2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Koffein-Kopfschmerzen sind Kopfschmerzen, die durch Koffeinkonsum verursacht werden. Diese Kopfschmerzen sind normalerweise hinter den Augen zu spüren und können von leicht bis schwächend reichen. Koffein ist ein natürliches Stimulans in Kaffee, Tee und Schokolade und wird vielen kohlensäurehaltigen Getränken zugesetzt.
Erfahren Sie, wie diese Kopfschmerzen auftreten und wie Koffein die Ursache oder Heilung für sie sein kann.
Koffein kann Kopfschmerzen lindern
Obwohl zu viel Koffein kann Kopfschmerzen verursachen, die häufigste Ursache für Koffein Kopfschmerzen headache ist der Mangel an Koffein.
Koffeinentzug tritt auf, wenn Sie eine Koffeinsucht entwickelt haben und den Konsum plötzlich reduzieren oder ganz einstellen. Koffeinsucht ist nicht unbedingt das Ergebnis eines langfristigen oder hohen Koffeinkonsums. Es kann sich in nur wenigen Tagen entwickeln, wenn Sie Latte oder andere koffeinhaltige Getränke trinken.
Die meisten Kopfschmerzen sind jedoch das Ergebnis des Konsums von 500 Milligramm Koffein pro Tag für zwei Wochen oder länger, bevor es in der Ernährung reduziert oder eliminiert wird.
Wenn sich Ihr Körper an einen bestimmten Koffeinspiegel gewöhnt hat, stellen Sie möglicherweise Müdigkeit und andere Nebenwirkungen (wie Kopfschmerzen) fest, bis Sie Ihren typischen Koffeinkonsum erreicht haben. Die Nebenwirkungen seiner Abwesenheit sind reversibel. Verbrauchen Sie einfach Ihr übliches Maß an KoffeinSie loswerden.
Der Konsum von Koffein als Heilmittel gegen Kopfschmerzen kann ein Problem für Menschen sein, die versuchen, es zu reduzieren oder aus ihrer Ernährung zu streichen. Alternative Behandlungen sind Schlaf, Massage, Akupunktur, entkoffeinierte Medikamente (einige Kopfschmerzmittel enthalten Koffein) und viel Wasser trinken. Um diese Art von Kopfschmerzen zu vermeiden, ist es am besten, den Verbrauch schrittweise zu reduzieren.
Koffein als Kopfschmerzmittel
Neben schnell Behandlung von KoffeinkopfschmerzenKoffein kann helfen, regelmäßige Kopfschmerzen und sogar Migräne zu heilen.
Einige Studien haben gezeigt, dass kleine Dosen von Koffein, die zusammen mit Schmerzmitteln eingenommen werden, dem Körper helfen können, das Medikament schneller aufzunehmen und Kopfschmerzen heilen für einen kürzeren Zeitraum. Obwohl die meisten Schmerzmittel innerhalb von 15 Minuten wirken, kann jede Minute wichtig sein, wenn Sie unter besonders starken Kopfschmerzen leiden.
Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass 130 Milligramm Koffein zusammen mit Schmerzmitteln die Kopfschmerzlinderung um etwa 40 Prozent verbessern – ein signifikanter Unterschied in den Ergebnissen. Einige Leute finden, dass es nicht notwendig ist, so viel von einem Schmerzmittel einzunehmen, wenn es mit Koffein eingenommen wird, und einige Ärzte befürworten die Einnahme von koffeinhaltigen Medikamenten, um die Wahrscheinlichkeit einer Abhängigkeit von einem Schmerzmittel zu verringern.
Die Erhöhung der Geschwindigkeit und Wirksamkeit von Schmerzmitteln sind die Gründe, warum einige rezeptfreie Schmerzmittel Koffein enthalten. Es ist jedoch nicht klar, ob Koffein, ohne Schmerzmittel eingenommen, ist ein wirksames Mittel gegen dieses unangenehme Problem.
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