2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Rüben sind eine Quelle für sehr wichtige Vitamine für den menschlichen Körper. Rüben sind laut Wissenschaftlern aus Russland nicht nur der einfachste und schnellste Weg zu einer guten Figur, sondern auch ein Mittel zur Behandlung von Hämorrhoiden.
Die Diät selbst ist einfach - Sie können eine unbegrenzte Menge an Rüben essen, solange sie gekocht werden. Auch frisch gepresster Rübensaft wird konsumiert.
Zur Diät gehört auch der Verzehr von frischen Karotten und frisch gepresstem Karottensaft. Gekochte Rüben sind ideal für Salate - einfach auf einer Reibe reiben, würzen und fertig ist der Salat.
Dieser Salat wird Ihre Hauptmahlzeit während der Rübendiät sein. Wenn Sie geriebene rohe Rüben essen, können Magenprobleme auftreten.
Neben gekochten Rüben und frischen Karotten können Sie Wasser, ungesüßten Tee und natürlich frische Karotten und Rüben trinken. Diese Säfte können einzeln oder gemischt getrunken werden.
Sie können frischen geriebenen Karotten ein paar Tropfen flüssige Sahne hinzufügen, da Beta-Carotin in ihnen nur in Gegenwart von Fett aufgenommen wird.
Sie können die Karotten auch kochen und wenn Sie sie in Würfel schneiden, erhalten Sie eine tolle Zutat für den Salat. Es wird durch Mischen von geschnittenen gekochten Karotten mit gehackten gekochten Rüben erhalten.
Es gibt keine Einschränkungen hinsichtlich der Verzehrzeit von Rüben sowie der Menge. Mit zwei gekochten Rübenköpfen können Sie das Hungergefühl dämpfen.
Die Diät wird für zehn Tage eingehalten. Während dieser Zeit schrumpfen die Hämorrhoiden. Und neben der heilenden Wirkung können Sie sich in nur zehn Tagen von vier Kilogramm verabschieden.
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