2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Schlaflosigkeit kann viele Ursachen haben – zum Beispiel körperliche, geistige und soziale Faktoren – und kann das Ergebnis einer Kombination der drei sein.
Schlaflosigkeit ist manchmal leicht zu behandeln, aber es gibt Fälle, in denen sie sich als kompliziert herausstellt. Es ist notwendig, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Stellt sich nach eingehender Untersuchung des Patienten heraus, dass die Schlaflosigkeit nicht medizinischer Natur ist, kann sich die Situation auch ohne Medikamente schnell verbessern.
Kräuterrezept gegen Schlaflosigkeit №1
Stängel von Caluna - 20 g
Medizinische Balsamblätter - 0 g
Baldrianwurzel - 100 g
Zubereitungsart: Mischen Sie diese Kräuter im angegebenen Verhältnis. Einen Teelöffel der Mischung in einen Teelöffel Wasser geben und 5-10 Minuten kochen lassen. Dann belasten. Abends 1-2 Teelöffel warme Abkochung trinken.
Kräuterrezept gegen Schlaflosigkeit №2
Wurzeln der gelben Primel - 5 g
Gelbe Primelblüten - 10 g
Rinde aus den Wurzeln der Distel - 10 g
Gartenoreganoblätter - 0 g
Baldrianwurzeln - 20 g
Zubereitungsart: Mischen Sie diese Kräuter im angegebenen Verhältnis. Einen Teelöffel der Mischung mit einem Teelöffel Wasser aufgießen und 5-10 Minuten kochen lassen. Dann 1-2 Tassen warme Abkochung abseihen.
Kräuterrezept gegen Schlaflosigkeit №3
Weißkleeblätter - 0 g
Minzblätter - 0 g
Angelikawurzeln - 30 g
Baldrianwurzeln - 0 g
Zubereitungsmethoden: Mischen Sie die verschiedenen Kräuter im angegebenen Verhältnis. Zwei Teelöffel der Mischung 2 Teelöffel Wasser und 5-10 Minuten kochen lassen. Dann belasten. Trinken Sie zwei- bis dreimal täglich eine Tasse warme Abkochung.
Kräuterrezept gegen Schlaflosigkeit №4
Baldrianwurzeln - 10 g
Hopfenzapfen - 20 g
Die Blätter des Trainingsbalsams - 20 g
Wacholderbeeren - 20 g
Schachtelhalmstiele - 30 g
Weißdornblüten - 40 g
Zubereitungsart: Mischen Sie diese Kräuter im angegebenen Verhältnis. Einen Teelöffel der Mischung mit einem Teelöffel Wasser aufgießen und 5-10 Minuten kochen lassen. Dann belasten. 1-2 Tassen warme Abkochung.
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