2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Erschöpfung oder Müdigkeit können aus verschiedenen Gründen auftreten, insbesondere wenn Sie an einer Krankheit leiden. Es ist auch ein Zeichen für geistige Erschöpfung, kann aber auch ein Signal sein, beispielsweise für eine Anämie oder eine andere Krankheit.
Wir bieten Ihnen eine Kräuterkombination, die bei emotional bedingter Erschöpfung beruhigend und stärkend wirkt.
Ein Kräuterrezept gegen geistige Erschöpfung
Baldrianwurzeln - 20 g
Schwarze Holunderblüten - 20 g
Kamillenblüten 20 g
Lavendelblüten 20 g
Blüten der großblättrigen Linde - 20 g
Zubereitungsart: Mischen Sie die Kräuter im angegebenen Verhältnis. Nehmen Sie 3 Teelöffel der Mischung, gießen Sie 3 Teelöffel Wasser ein und kochen Sie für 5-10 Minuten. Belastung. Trinken Sie dreimal täglich eine Tasse warme Abkochung. Es wird empfohlen, dreimal täglich drei Portionen Haferflocken mit Honig gesüßt zu sich zu nehmen, um Verstopfung zu vermeiden, die Nüsse verursachen können.
Der lange Winter, verbunden mit einem Mangel an Sonnenlicht und Vitaminen, führt bei vielen Menschen zur sogenannten Frühjahrsmüdigkeit. Dieser Name bezieht sich auf die Müdigkeit, die vor allem im Wechsel der Jahreszeiten auftritt, die an sich keine Krankheit ist. Die Frühlingsmüdigkeit wird mit Hilfe der vorgeschlagenen Kräuterkombination erfolgreich beseitigt:
Löwenzahnstiele und -wurzeln - 40 g
Schafgarbenstengel - 20 g
Stängel von Efeu-Samobayka - 20 g
Stängel von fließenden Ostern - 20 g
Schlangenmilchstängel - 20 g
Zubereitungsart: Mischen Sie die verschiedenen Kräuter im angegebenen Verhältnis. 3 TL. von der Mischung 3 TL. Wasser und kochen für 5-10 Minuten. Belastung. Trinken Sie dreimal täglich eine Tasse warmes Wasser.
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