2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Normalerweise wirft jeder, der eine Orange isst, ihre Schale weg. Dies ist jedoch äußerst falsch - es enthält unglaublich viele nützliche Inhaltsstoffe - zum Beispiel 200% mehr Zellulose als Zitrusfrüchte selbst. Dadurch wirkt die Orangenschale abführend, stärkt den Darm, beseitigt Würmer, stimuliert die Galle und hilft vor allem bei der Bekämpfung von Übergewicht.
Wer Verdauungsprobleme hat, weiß, dass Tee mit fein gehackter Orangenschale der beste Weg ist, das Problem zu lösen. Darüber hinaus enthalten Orangen, wie wir alle wissen, beneidenswerte Mengen an Vitamin C.
Weniger bekannt ist die Tatsache, dass es auch die Vitamine B, P, E, K, Carotin und Kalzium enthält, die größtenteils in der Rinde konzentriert sind. Orangenschalen enthalten außerdem mehr als 60 Arten von Flavonoiden und über 170 verschiedene Arten von sekundären Pflanzenstoffen. Es ist reich an verschiedenen Pektinen, Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen und was nicht. Und seine Vorteile und Anwendungen sind vielfältig.
In erster Linie wird Orangenschale verwendet, um das Gewicht zu bekämpfen. Viele werden von seinem bitteren Geschmack aufgehalten. Aber seine Zusammensetzung - Ballaststoffe, kombiniert mit wenigen Kalorien, sind es wert, dass Sie diese Tatsache schlucken. Darüber hinaus ist es wirksam gegen Fettleibigkeit.
Neben dem Abnehmen ist Orangenschale auch bei der Behandlung von Asthma wirksam. Es reinigt die Lunge, da es beim Abbau von Sekreten hilft.
Orangenschalen werden auch zur Behandlung von Atemwegsproblemen verwendet - Bronchitis, Erkältung, Grippe, Lungenkrebs. Aufgrund des hohen Histamingehalts hilft es, diese Erkrankungen zu lindern.
Unlösliche Polysaccharide, eine Art Ballaststoffe, kommen auch in großen Mengen in Orangenschalen vor. Sie bekämpfen Erkrankungen wie Verstopfung, Komplikationen im Zusammenhang mit dem Verdauungssystem. Sie reduzieren auch den Säuregehalt und beugen Sodbrennen und Erbrechen vor.
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