2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Weinberge werden seit der Antike in gemäßigten Regionen angebaut und viele Zivilisationen verehren Wein. Kein Wunder, denn die Vorteile des Verzehrs von Trauben sind großartig! Für Gesundheit und Schönheit sind Trauben eine wirklich bemerkenswerte Frucht!
1. Trauben sind reich an Vitaminen: C, K und Nährstoffen wie Kalzium, Magnesium, Kalium, Phosphor, Mangan und Antioxidantien.
2. Reich an Vitamin C, E, Omega-6, Linolsäure und Antioxidantien, Trauben, insbesondere schwarze Trauben, schützen die Haut vor UV-Strahlen und freien Radikalen, die Pigmentflecken und Falten verursachen können. Vitamin C hilft bei der Bildung von Kollagen, das für die Festigkeit und Frische der Haut verantwortlich ist.
3. Traubenkernöl spendet der Haut Feuchtigkeit, strafft die Poren, hilft bei der Heilung von Aknenarben.
4. Die Nährstoffe aus Weintrauben bekämpfen Haarausfall und Schuppen, sorgen aber auch für Haarvolumen. Traubensaft wird mit etwas Apfelessig vermischt und ca. 10 Minuten vor dem Ausspülen auf das Haar aufgetragen.
5. Chronische Krankheiten wie Arthritis, Herzkrankheiten, Autoimmunerkrankungen und Krebs können mit dieser Frucht gelindert werden, die mehr als 1600 Verbindungen mit antioxidativer Wirkung enthält.
6. Bei Krebs reduzieren sie Entzündungen, indem sie das Wachstum und die Ausbreitung von Krebszellen im Körper blockieren, insbesondere bei Dickdarmkrebs und Brustkrebs. Quercetin, Lutein, Lycopin und Ellagsäure sind weitere starke Antioxidantien. Der Kaliumgehalt in 150 Gramm Trauben über 280 mg hilft, den Blutdruck in normalen Grenzen zu halten und gleichzeitig das Schlaganfallrisiko zu reduzieren.
7. Der Verzehr von roten Trauben hilft Cholesterin senken.
8. Trauben sind nützlich für die Augen. Es schützt die Netzhautzellen vor den Auswirkungen von UV-Strahlen und schützt vor Glaukom, Katarakt und anderen Augenkrankheiten.
9. Trauben enthalten Substanzen, die das Gedächtnis, die Aufmerksamkeit und sogar die Stimmung verbessern.
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