2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
In den Osterferien sind auf dem Tisch vieler von uns nicht nur Hühnereier, sondern auch Wachteln zu sehen. Sie sind nicht nur attraktiv, sondern auch sehr nützlich für unseren Körper, sagen Experten.
Wachteleier sind eine echte Apotheke, sagte Dr. Maria Papazova in der Sendung Kaffee.
Der Spezialist wies darauf hin, dass diese Eier trotz ihrer bescheidenen Größe in erster Linie sehr nahrhaft sind. Sie enthalten um ein Vielfaches mehr Vitamine und Mineralstoffe als Hühnereier. Sie sind eine Quelle von Kalium, Magnesium, Eisen, Kalzium, Mangan, Zink.
Außerdem enthalten sie viel Vitamin A. Auch ihr Gehalt an B-Vitaminen ist zufriedenstellend. Und wie wir wissen, ist dieser Komplex extrem wichtig für uns, um gesund und schön zu sein. Sie sind besonders reich an Vitamin B12, was sie zu einem empfehlenswerten Lebensmittel für Menschen macht, die auf Fleischprodukte verzichtet haben.
Laut Dr. Papazova ist diese Eiart aufgrund ihrer unglaublichen Proteinzusammensetzung auch ein wertvoller Helfer im Kampf gegen Allergien gegen äußere Faktoren. Akzeptierte rohe Eier dieser kleinen Vögel helfen Kindern und älteren Menschen, die Symptome einer Pollenallergie und Tierallergie zeigen.
Das ist schon lange bekannt known Wachteleier wirken wohltuend bei Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes. Sie sind wirksam bei Gastritis, Anämie, Asthma bronchiale, chronischer Lungenentzündung. Sie haben nachweislich eine positive Wirkung auf Erkrankungen des Nervensystems. Es wird auch angenommen, dass es bei einigen männlichen Problemen, einschließlich erektiler Dysfunktion, hilft.
Auch das schöne Geschlecht kann von diesen kleinen Schätzen profitieren. Studien zeigen, dass sie bei der Aufrechterhaltung des hormonellen Gleichgewichts bei Frauen helfen. Sie unterstützen das Immunsystem voll und ganz, weshalb sie besonders in Virusperioden zu empfehlen sind.
Zu beachten ist auch, dass Wachteleier gut vor Bakterien geschützt sind. Laut Dr. Papazova können Salmonellen aus Wachteleiern nicht gefangen werden, was einen weiteren Vorteil gegenüber Hühnern darstellt.
Dies sind absolut saubere Eier, ist Dr. Maria Papazova kategorisch.
Empfohlen:
Wachteleier
Seit Jahrhunderten Wachteleier es wird nur als ein wertvolles Geschenk der Natur und als nützliche und schmackhafte Nahrung für die Menschen gesprochen. Diese kleinen und bunten Eier sind ein Produkt von Wachteln, die an sich sanfte und ziemlich anmaßende Vögel sind.
Wachteleier - Eine Alternative Zu Medikamenten
Wachteleier sind ein äußerst wertvolles Produkt. Sie haben antibakterielle, immunmodulatorische Eigenschaften, die vor vielen Krankheiten schützen. Sie enthalten viele wertvolle Spurenelemente und Vitamine in völliger Abwesenheit von Cholesterin.
Warum Mehr Wachteleier Essen?
Wachteleier sind heutzutage keine Exoten mehr und jeder kann sie auf den täglichen Tisch stellen. Sie werden in Salaten, Omeletts, Rührei, Backwaren, Desserts verwendet. Sie werden gekocht, gebraten, gebacken und mariniert gegessen. Es wird als das angesehen das Protein aus Wachteleiern werden vom menschlichen Körper besser aufgenommen und bringen viele gesundheitliche Vorteile mit sich.
Sind Wachteleier Nützlich?
Wachteleier werden als diätetisches Produkt geschätzt. Die Wirkung des Verzehrs von Wachteleiern ist seit der Antike bekannt. Kinder lieben Wachteleier nicht nur wegen ihres Geschmacks, sondern auch wegen ihres lustigen Aussehens. Die Kinder werden von der seltsamen Schale und der geringen Größe der Eier angezogen.
Milch - Die Weiße Apotheke
Ärzte nennen Milch eine weiße Apotheke. Der häufigste Ratschlag von Ernährungswissenschaftlern an Patienten unterschiedlichen Alters ist, dass die Speisekarte mehr Milch enthalten muss. In Milch finden sich 200 nützliche Substanzen für den Menschen - Proteine, Fette.
