2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Jede Kultur hat ihre Werte, Ordnungen und Traditionen in allen Lebensbereichen. Dank dieser Vielfalt können wir Ideen und Inspirationen schöpfen, neue Dinge ausprobieren und lernen, ob ihre besser sind als unsere. Und das ist wunderbar.
Ernährung ist eine der Richtungen, in die verschiedene Länder individuell schauen. Und hier sind einige spezifische Feinheiten, die wir lernen, ausleihen und unsere Essgewohnheiten verbessern können. Schauen wir uns einige an Essregeln, die die Franzosen leben und verfolgen, und beurteilen, ob sie besser sind als die Bulgaren.
1. Die Franzosen essen 3 oder 4 Mal am Tag für Kinder - Frühstück, Mittag- und Abendessen und möglicherweise einen Nachmittagssnack, der eher für Kinder typisch ist, wenn sie von der Schule nach Hause kommen. Die Franzosen genießen das Essen, essen gut und stopfen sich nicht in alles hinein, was sie wollen.
2. Die Franzosen essen Qualität, damit sie von einem Gericht zum anderen satt werden können. Wenn die Franzosen am Tisch sitzen, müssen sie eine Vorspeise, ein Hauptgericht, Käse / Milch oder etwas Leichtes und ein Dessert essen. Die Portionen sind groß genug, aber nicht zu groß.
3. Trinken Sie Wasser - und nur Wasser zu den Mahlzeiten, keine Säfte oder andere Erfrischungsgetränke. Manchmal trinken Erwachsene 1-2 Gläser Wein.
4. Sie essen gemeinsam am Tisch – auch wenn es nicht jedes Mal vorkommt, tun sie es nicht vor dem Fernseher oder anderweitig abgelenkt. Erst das Gericht, dann alles andere.
5. Das herzhafteste Gericht ist das Mittagessen - das Abendessen ist leichter - Salat, Pasta, Suppe und wieder von Desserts begleitet - Obst oder Joghurt. Wenn Sie nicht mit vollem Magen ins Bett gehen, schlafen Sie viel angenehmer. Dies ist eine erwiesene Tatsache und eine von die Ernährungsregeln der Franzosen.
6. Das Abendessen ist die letzte Mahlzeit des Tages – wirklich die letzte. Für sie gibt es keinen glühenden Kühlschrank um 2-3 nachts.
7. Sie essen nicht zu viel - sie messen, wie hungrig sie sind und wenn sie essen, hören sie einfach auf. Es spielt keine Rolle, ob noch zwei Bissen auf dem Teller sind, sobald eine Person isst, vom Tisch aufsteht, geht sie nicht weiter. Dies ist eine gute Möglichkeit, Beschwerden über einen vollen Magen bei übermäßigem Essen ein Ende zu setzen.
8. Sie bringen ihren Kindern das Kochen bei – es ist ihnen sehr wichtig, dass Kinder wissen, was gutes Essen ist und es zubereiten können. Sie sprechen über die Herkunft der Zutaten, besprechen Rezepte, achten beim Kochen auf kleinste Details.
9. Auch wenn sie das Gericht nicht mögen, müssen sie es probieren.
10. Wenn Sie in einem französischen Restaurant sitzen, müssen Sie ein paar Gerichte bestellen, und wenn Sie etwas übrig haben, möchten Sie nicht nach Hause gepackt werden. Dies ist dem Etikett nicht eigen.
Empfohlen:
Ernährungsregeln Nach Diäten
Wenn wir eine Diät machen - unabhängig von ihrer Dauer und Art, ist sie nach ihrem Ende obligatorisch Energieversorgung . Es ist notwendig, weil wir während der Diät unseren Körper unter Stress gesetzt haben und wir nicht plötzlich zu unserer normalen Ernährung zurückkehren können, wenn wir die erzielten Ergebnisse beibehalten und auch unseren Magen nicht belasten wollen.
Die Franzosen Haben Den Fisch Mit Kastanien Erfunden
Das Rezept für einen köstlichen Fisch mit Kastanien, der für diejenigen, die kein Fleisch mögen, zu einer Weihnachtsüberraschung werden kann, wurde vor mehr als einem Jahrhundert von einem französischen Koch kreiert. Sie brauchen ein Forellen- oder Lachsfilet - vier Stück, hundert Gramm Butter, eine Teetasse Sahne, hundert Gramm geriebener gelber Käse oder Parmesan, vierhundert Gramm Kastanien, einen Teelöffel schwarzer Pfeffer, Salz nach Geschmack.
Ernährungsregeln Für Dünne Frauen
Gewichtsverlust Es ist nicht die einfachste Aufgabe, aber wenn Sie sich einige einfache und gesunde Gewohnheiten aneignen, werden Sie viel früher Ergebnisse sehen. Der beste Ort, um Tipps zum Abnehmen und zur Gesundheit zu finden, ist… von dünnen Mädchen – sie wissen genau, was zu tun ist, wenn sie in Form bleiben wollen.
Die Acht Ernährungsregeln Italienischer Frauen, Mit Denen Sie Schwach Und Gesund Sind
Erkennen wir, wie nützlich die mediterrane Küche für unsere Gesundheit ist, sie ist zu einem Symbol für die richtige Ernährung für Langlebigkeit, Fröhlichkeit und Positivismus geworden? In den frühen 1960er Jahren führte die Weltgesundheitsorganisation eine Studie über die Essgewohnheiten von Menschen aus verschiedenen Ländern durch.
Nach Den Kontrollen Hat Die BFSA über 20 Tonnen Gemüse Nach Griechenland Zurückgegeben
Fast 19 Tonnen Orangen zweifelhafter Qualität und 3 Tonnen Frischkohl unbekannter Herkunft wurden gefunden, die aus Griechenland importiert wurden und an unseren südlichen Nachbarn zurückgegeben werden. Die Nachricht wurde vom Ingenieur Anton Velichkov von der bulgarischen Lebensmittelsicherheitsbehörde bekannt gegeben und fügte hinzu, dass die Inspektionen von importiertem Obst und Gemüse aus Griechenland fortgesetzt werden.
