2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Gekochter Mais gehört zu den Köstlichkeiten, die wir im Sommer gerne zubereiten. Mit dem Trick, den Sie hier lesen können, kochen Sie den Mais in nur 8 Minuten und müssen nicht warten, um seinen Geschmack zu genießen.
Die meisten Hausfrauen wissen, dass man auf einen wirklich appetitlichen Mais warten muss. Wenn es jedoch zu lange gekocht wird, gehen seine nützlichen Eigenschaften verloren.
Deshalb bieten wir Ihnen einen Trick, mit dem Sie ihn in nur 8 Minuten kochen können. Zuerst müssen Sie die Kolben in zwei Hälften teilen und sie dann gießen. Wenn das Wasser kocht, fügen Sie 1 Tasse Milch und 1 Stück Butter hinzu.
Die Mischung 8 Minuten köcheln lassen und dann vom Herd nehmen. Zum Schluss mit Salz bestreuen und den Milchmais mit milchigem Geschmack genießen.
Mais ist nicht nur lecker, sondern auch sehr gut für die Darmgesundheit. Es senkt auch hohe Cholesterinwerte, verbessert das Gedächtnis und gilt als Vorbeugung gegen Typ-2-Diabetes.
Es enthält Kohlenhydrate, Magnesium, Folsäure, Protein und andere sehr wichtige Nährstoffe, die das Risiko von Herzerkrankungen verringern.
Wissenschaftlern zufolge erhalten Sie, wenn Sie jeden Tag einen Maiskolben essen, 22% der für eine gesunde Ernährung benötigten Ballaststoffe des Körpers.
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