2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Walnuss-Tahini wird aus getrockneten und gemahlenen Walnüssen hergestellt. Seine Vorteile für den menschlichen Körper hängen mit seinen Eigenschaften zusammen, um ihn mit einer ausgewogenen Versorgung mit Proteinen und Fetten zu versorgen, die für das normale Funktionieren des Körpers notwendig sind.
Walnuss-Tahini enthält alle gesundheitlichen Vorteile von Walnüssen. Neben Proteinen und Fetten enthält es auch Eisen, Magnesium und Phosphor, Vitamine B. Vergessen wir nicht, dass es reich an Omega-3-Fettsäuren ist, was es zu einer wertvollen Ergänzung im Kampf gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen macht.
Studien zeigen, dass Walnuss-Tahini eine extrem gute Wirkung auf die Blutgefäße hat. Regelmäßiger Konsum senkt [schlechtes Cholesterin] und hat eine positive Wirkung auf das sogenannte. gutes Cholesterin im Blut.
Wie auch bekannt, stimulieren Omega-3-Fettsäuren die Gehirnaktivität und geben dem Körper viel Energie. Studien zeigen auch, dass die in Walnuss-Tahini enthaltenen Antioxidantien und Phytosterine das Brustkrebsrisiko senken. Walnüsse sind für Männer nicht weniger nützlich, da sie die sexuelle Potenz erhöhen.
Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Walnuss-Tahini gehört auch die Vorbeugung von Schilddrüsenerkrankungen, Nierensteinen und Anämie.
Walnusspaste stärkt die Knochen, beschleunigt den Stoffwechsel und hilft bei Diäten. Es wird auch bei Diabetes und anderen Problemen im Zusammenhang mit Stoffwechselstörungen empfohlen.
Walnuss-Tahini enthält mehr Fett als Sesam-Tahini. Es wird traditionell zu süßen Pasteten, Jakobsmuscheln, Baklava, Triguns und anderen Arten von Kuchen hinzugefügt. Es eignet sich auch zum Bestreichen von Scheiben in Kombination mit Honig (1: 1). Es wird auch bei der Zubereitung von Gurken und einigen Salatsorten verwendet.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass Walnuss-Tahini wie Walnüsse nicht in großen Mengen auf einmal verzehrt werden sollte.
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