2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Mango ist die beliebteste und am meisten konsumierte Frucht der Welt. Neben dem Geschmack ist es eine Art medizinisches Lebensmittel.
Es enthält Nährstoffe, die helfen können, die Haut zu reinigen, die Augengesundheit zu fördern, Diabetes vorzubeugen und sogar die Bildung und Ausbreitung von Krebs zu verhindern. Und nicht nur das.
Forschung zu die gesundheitlichen Vorteile von Mango werden durchgehend gehalten. Letzteres, das auf einem Treffen der Federation of American Societies for Experimental Biology vorgestellt wurde, beweist eindeutig, dass der tägliche Verzehr von Mangos zur Aufrechterhaltung und Senkung des Blutzuckerspiegels beiträgt.
Und dies vorausgesetzt, dass die Frucht einen hohen Zuckergehalt hat. Dadurch eignet sich die Mango für den Verzehr von Menschen mit Typ-2-Diabetes und einer zuckerarmen Ernährung.
IM die Mango ist enthalten ein komplexes Gemisch polyphenolischer Verbindungen. Ihre volle Kapazität wird noch untersucht, aber es wurde nachgewiesen, dass Mango neben dem Blutzucker eine positive Wirkung auf hohe Cholesterinwerte hat, indem sie die Zellfunktion im Körper auf natürliche Weise ausgleicht und optimiert. Es blockiert auch das Auftreten verschiedener Stoffwechselerkrankungen.
Vor einigen Jahren wurde festgestellt, dass Mangokonsum hilft die Insulinresistenz zu reduzieren und verbessert die Glukosetoleranz.
Das beweist die Studie die Frucht hilft um die Blutfettwerte zu normalisieren. Dies wiederum kann dazu beitragen, die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern.
Mehr als 4.000 verschiedene antioxidative Polyphenole kommen in der Natur vor. Interessanterweise sind viele dieser Polyphenole in der Mango enthalten. Einer der vielen und tatsächlich der Hauptvorteil dieser Polyphenole ist, dass sie freie Radikale einfangen und die Zellen vor Schäden schützen.
Sie sind eine vorbeugende Maßnahme gegen die Entstehung von Krebs. Es wurden Fälle berichtet, in denen Mango-Verbindungen Krebszellen im Dickdarm und in der Brust angreifen. Das Interessante dabei ist, dass es nur die erkrankten Zellen angreift, diese aber gesund lässt.
All dies hat die Wissenschaft dazu veranlasst, Mango auf hohem Niveau zu einem Superfood zu erklären.
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