2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Eine interessante Entdeckung wurde von Forschern in Dallas gemacht. Ihrer Meinung nach ist Kiwi die nützlichste Frucht - die darin enthaltenen Antioxidantien und Vitamine bringen sie an die Spitze der nützlichsten tropischen Früchte.
Darüber hinaus ist diese Frucht reich an Lutein. Kiwi ist eine äußerst nützliche Frucht für das Herz-Kreislauf-System - sie kann Fett in den Arterien "verbrennen" - dies reduziert wiederum das Risiko von Blutgerinnseln. Darüber hinaus reduziert diese Frucht Bluthochdruck.
An einer in Oslo durchgeführten Studie nahmen 118 Menschen teil, die hohen Blutdruck hatten. Sie waren alle im Durchschnitt 55 Jahre alt. Wissenschaftler haben sie in zwei separate Gruppen unterteilt. In einer Gruppe aßen die Leute dreimal täglich Kiwis und in der anderen - Äpfel. Nach genau 56 Tagen wurde klar, dass die Gruppe, die täglich drei Kiwis aß, den Blutdruck normalisierte.
Es stellt sich heraus, dass Kiwi auch gut für die Haut ist – Wissenschaftler empfehlen, 3 Kiwis pro Tag zu essen, um eine junge und gesunde Haut zu haben. Wenn wir mehr essen, macht uns das attraktiver, sind Experten überzeugt. Zu den Früchten gesellen sich auch Karotten und Kohl.
Wenn wir sie regelmäßig konsumieren, wird das natürliche Hautbild betont. Wissenschaftler sind überzeugt, dass der effektivste und einfachste Weg, unser Aussehen zu beeinflussen, darin besteht, richtig zu essen.
Und wenn es um das Aussehen geht, können wir nicht vergessen, dass Kiwi neben einer guten Haut auch im Kampf gegen das Gewicht helfen kann. Für eine bessere Wirkung ist es notwendig, die Früchte eine halbe Stunde vor der Hauptmahlzeit zu essen.
Die Vorteile, die Früchte für den menschlichen Körper haben, sind unbestritten und werden von Wissenschaftlern ständig untersucht. Ergebnisse einer Studie behaupten, dass Zitrusfrüchte vor Zysten in den Nieren schützen.
Das in Zitrusfrüchten enthaltene Naringenin hemmt die Entstehung von Zysten, sind britische Forscher überzeugt. Naringenin ist auch für den bitteren Geschmack einiger Zitrusfrüchte wie Grapefruit verantwortlich.
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