2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Es ist einfach unglaublich, dass es sowas gibt Diät mit Sahnewas Ihnen helfen kann, sich nach den Feiertagen von ein paar zusätzlichen Pfunden zu verabschieden.
Sahne ist ein sehr nützlicher Joghurt. Es kann verschiedene Arten geben - unfermentiert (oder süß), fermentiert (oder sauer), Molke, Schokolade, Obst und andere. Sahne ist ein Milchprodukt, das viel Kalzium, Vitamin A und D und eine erhebliche Menge an Spurenelementen enthält - alles nützliche Substanzen für den menschlichen Körper.
Die Creme enthält auch eine große Menge an Protein - 2,2%. In seiner Zusammensetzung bleibt nur Fett ein Problem, das einen deutlich hohen Prozentsatz ausmacht - von 15 bis 45%. Daher die Kontroverse unter Ernährungswissenschaftlern darüber, ob es einen Platz im Diätmenü finden kann oder nicht.
Das Beruhigende in diesem Fall ist, dass Fette leicht aufgenommen werden, was Ärzten Anlass gibt, Menschen mit Fettleibigkeit und sogar Diabetikern eine Creme zu empfehlen. Also… wir haben grünes Licht für Sahne!
Lassen Sie sich natürlich nicht täuschen, dass unbegrenzt viel Sahne aufgenommen werden kann. Die Diät kann nur für 1-2 Tage angewendet werden. Das sind eher Entladetage unter der Woche.
Seine Anwendung ist einfach:
400 Gramm Sahne (mit einem Fettgehalt von nicht mehr als 20%) werden in 5 Portionen aufgeteilt. Für den Tag sollten Sie 2 Teelöffel Hagebuttentee einnehmen. Sie können nur 10 Minuten vor dem Essen von Sahne Wasser trinken.
Experten zufolge kann die Nützlichkeit der Verwendung von Creme auf verschiedene Weise charakterisiert werden. Der Stoffwechsel verbessert sich. Es wirkt sich auch auf das Hautbild aus – Sie fühlen sich frisch und straff.
Wer Hunger bekommt und den Tag mit Sahne allein nicht aushält, kann 3-4 Walnüsse oder 1 ungesüßte Frucht essen.
Aus Sahne werden verschiedene Produkte wie Butter hergestellt. Es wird hauptsächlich in der Küche und in Süßwaren verwendet, aber es wird auch in Diäten verwendet.
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