2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Zimt ist das neue Superfood, das Übergewicht erfolgreich bekämpft. Es hilft nachweislich, das Körpergewicht zu reduzieren und gehört zu den Gewürzen, die zweifelsohne auf dem Weg zu einer guten Figur helfen würden.
Zimt ist eines der besten Gewürze, wenn es darum geht, Bauchfett zu verbrennen. Obwohl es Fett im ganzen Körper bekämpft, wirkt Zimt am besten auf den Bauch. Bauchfett ist aufgrund seiner Nähe zu den wichtigsten Organen eines der gefährlichsten und gleichzeitig am schwierigsten zu entfernen.
Die Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels ist wichtig für eine gute Gesundheit und ein gutes Gewicht. Zimt ahmt die Wirkung von Insulin nach, das dem Körper hilft, diese Spiegel zu regulieren. Dadurch wird verhindert, dass Zucker in Fett umgewandelt wird.
Neben der Insulinkontrolle hat Zimt die Funktion, den Stoffwechsel zu beschleunigen. Auf diese Weise wird die Umwandlung von Kohlenhydraten in Fett gestoppt. Die Einnahme von Zimt erfordert während der Verarbeitung ein wenig zusätzliche Energie, wodurch mehr Kalorien verbrannt werden, was die Gewichtsabnahme fördert.
Es wurde festgestellt, dass Zimt die Fähigkeit hat, sich zu sättigen, da er den Prozess der Nahrungszufuhr in den Magen verlangsamt. Sein süßer Geschmack hilft, das Verlangen nach Süßigkeiten zu stillen. Dies ist besonders bei Diäten sinnvoll, wenn der Hunger auf Süßes außer Kontrolle gerät.
Unter anderem wurde festgestellt, dass Zimt bekämpft auch schlechtes Cholesterin, was gut für das Herz ist.
Zimt kann in jeder Form eingenommen werden. Sie werden Fruchtsäften, Proteinshakes, Kaffee und Tee zugesetzt. Sie können es auf Ihre Haferflocken oder Frühstücksflocken streuen.
Eine weitere beliebte Methode der Einnahme von Zimt ist die Kombination mit Honig. Mischen Sie dazu 1 kochendes Glas Wasser mit 1 TL. Zimt. Rühren und 15 Minuten gehen lassen. 1 EL hinzufügen. Honig und rühren, bis der Honig schmilzt. Von der resultierenden Einnahme eine halbe Tasse morgens auf nüchternen Magen und abends vor dem Zubettgehen einnehmen.
Zimt bekämpft Übergewicht. Damit die Ergebnisse jedoch spürbar und nachhaltig sind, muss es in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und aktiver körperlicher Aktivität eingenommen werden.
Empfohlen:
Was Ist Der Unterschied Zwischen Cassia-Zimt Und Ceylon-Zimt?
Wir alle lieben das Aroma von Zimt , vor allem zu Weihnachten. Dort sind einige Art von Zimt , aber heute werde ich näher auf zwei eingehen und Ihnen sagen, was es ist der Unterschied zwischen Ceylon-Zimt und Cassia . Ceylon-Zimt wird viel mehr geliebt, bevorzugt und geschätzt als Cassia.
Reis Verliert Zusätzliche Pfunde
Wenn Sie etwas zusätzliches Gewicht loswerden möchten und morgens trotzdem keine Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen oder zu laufen, können Sie Kalorien verbrennen, indem Sie regelmäßige Hausaufgaben machen oder mit Kindern und dem Hund spielen.
Mit Diesen Tipps Verlieren Sie Zusätzliche Pfunde An Der Taille
Seien wir ehrlich – eine flauschige Taille ist nicht nur ein Vorbote gesundheitlicher Probleme. Rein ästhetisch ist es einfach nicht schön und verdirbt unsere Figur. Fett um Bauch und Taille sind mit der Entwicklung von Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen verbunden.
Kurkuma Schützt Uns Davor, Zusätzliche Pfunde Zuzunehmen
Gewichtsverlust mit Kurkuma ist in letzter Zeit sehr beliebt geworden. Wir können Dutzende von Diäten im Internet finden, aber wir können selten einen Kommentar zu jemandem finden, der dank des Gewürzes an Gewicht verloren hat. Das wundert uns natürlich - Kurkuma Hilft es wirklich beim Abnehmen?
Hier Ist, Wann Sie Essen Sollten, Um Zusätzliche Pfunde Für Immer Loszuwerden
Eine neue Studie untersuchte kürzlich die Auswirkungen des Essens am frühen Abend oder sogar des Auslassens dieser Mahlzeiten, um der globalen allgegenwärtigen Pandemie entgegenzuwirken. Fettleibigkeit . Daten daraus zeigten, dass eine Begrenzung der Nahrungsaufnahme in der Zeit von 20.
