2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Das Trinken von Wasser mit Gurken bringt dem Körper unglaubliche Vorteile, sagen Wissenschaftler. Es wird angenommen, dass dies das neue Supergetränk ist, das sehr einfach zuzubereiten ist. Dafür braucht ihr zwei Liter Wasser, eine Gurke, Minze und Zitrone.
Die Gurke in dünne Scheiben schneiden und mit etwa zwei Liter Wasser in eine Schüssel geben. Fügen Sie Minze und eine Zitronenscheibe hinzu und lassen Sie die gesamte Mischung über Nacht im Kühlschrank.
Dann kann es getrunken werden, ohne Begrenzung der Menge, die Sie konsumieren. Da Gurken hauptsächlich Wasser enthalten, beträgt der Kaloriengehalt einer halben Portion Gemüse 10 - 12 Kalorien.
Gemüse ist reich an Vitaminen, insbesondere A und C, und enthält auch Mineralien wie Natrium, Magnesium, Kalium usw. Darüber hinaus ist Gurke reich an Schwefel und Silizium, die ein gesundes Haarwachstum fördern. Hier sind einige weitere Vorteile des Getränks:
- Das Supergetränk hilft Ihnen, wenn Sie eine Diät einhalten - Gurkenwasser reduziert Ihr Hungergefühl;
- Hydratation - dank der Gurke wird Ihr Körper besser mit Feuchtigkeit versorgt, die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems wird verbessert und nicht zuletzt - der Körper wird von angesammelten Giftstoffen gereinigt;
- Bessere Haut - Wenn Sie das Getränk täglich trinken, wird sich auch Ihre Haut besser anfühlen. Nach einiger Zeit des Trinkens werden Sie feststellen, dass Ihre Haut glatter und elastischer ist. Zu guter Letzt ist Gurke ein Gemüse, das Siliziumdioxid enthält - es ist ein wesentlicher Bestandteil des Bindegewebes;
- Mehr Vitamine und Mineralstoffe - Gurke enthält Vitamine, die vom Körper leicht aufgenommen werden. Es hat eine große Menge an Vitamin C und A, außerdem ist es ein ballaststoffreiches Gemüse;
- Entgiftung - das Getränk eignet sich zur Stärkung des Körpers während der Entgiftung;
- Es senkt den Blutdruck, wodurch das Risiko von Krankheiten wie Schlaganfall, Herzinfarkt, Nierenproblemen usw. verringert wird. Die Kombination von Kalium, Magnesium und Natrium hilft bei der Regulierung des Blutdrucks.
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