Diese Lebensmittel Stärken Den Körper

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26

Jeder strebt danach den Körper stärken in den kalten Wintermonaten gesund und resistent gegen Virusinfektionen zu sein. Es ist bekannt, dass unser Körper Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe benötigt, die wir leicht auf natürliche Weise – über die Nahrung – aufnehmen können.

Gemüse und Obst liefern uns die grundlegenden Vitamine, Fleisch, Milch und Milchprodukte sowie Nüsse liefern uns weitere nützliche und wichtige Nährstoffe. Wir können leicht unseren Leitfaden für die Welt der Lebensmittel finden, um zu wissen, welche uns mit was füllen.

Für diejenigen, die verschiedene Störungen oder Krankheiten in bestimmten Organen haben, hat die Natur darauf geachtet, uns zu sagen, welche Nahrung was hilft. Sogar viele Lebensmittel ähneln äußerlich den Organen, denen sie helfen. Wir werden uns einige von ihnen ansehen.

Möhren

Wenn Sie Ihre Augen stärken möchten, sind Karotten Ihr Gemüse. Die geschnittene Karotte ähnelt dem Auge und kümmert sich wirklich um Ihre Augen. Es enthält Beta-Carotin, das die Funktion der Netzhaut unterstützt. Es verringert auch das Risiko von Katarakten. Wenn Sie Karotten mit Salat, Eigelb, Beeren und Zitrusfrüchten sowie Mandeln und Fisch belegen, haben Sie eine hervorragende Sehkraft.

Tomate

Geschnitten ähnelt dieses Gemüse mit seinen 4 Kammern und seiner roten Farbe einem Herzen. Tomaten enthalten Lycopin, das das Herz schützt. Nützliche Lebensmittel für das Herz sind auch Joghurt, Rosinen, Bohnen, Äpfel, Nüsse - Haselnüsse, Mandeln, Erdnüsse und dunkle Schokolade.

Trauben

Die Cluster ähneln den Alveolen der Lunge. Traubenkerne enthalten Proanthocinidin, das Asthmaanfälle lindert.

Granatapfel, Peperoni und Äpfel helfen auch der Lunge.

Bob

Die Bohne ähnelt äußerlich einer Niere. Bohnen enthalten Mineralstoffe und Vitamine, die eine gute Grundlage für eine ausgewogene Ernährung darstellen. Außerdem enthält es Ballaststoffe, Eiweiß und Eisen und ist daher ein wertvolles Nahrungsmittel. Kohl, Blumenkohl, Knoblauch und Zwiebeln haben eine gute Wirkung auf die Nieren.

Sellerie

Sellerie sieht aus wie Knochen und stärkt das Knochensystem. Die Knochen haben einen hohen Anteil an Natrium, das aus Sellerie gewonnen wird, sowie an den Vitaminen K, A, C.

Pilze

Pilze sehen aus wie eine Ohrmuschel, wenn sie geschnitten werden. Sie enthalten Vitamin D, das vor Hörverlust schützt.

Nussbaum

Die Walnuss ist optisch eine Kopie des Gehirns. Walnüsse sind in der Tat eines der am besten geeigneten Lebensmittel für dieses Organ, da es zu etwa 60 % aus Fett besteht und für seine Funktion Fettsäuren benötigt.

Banane

Bananen enthalten ein Protein, das Serotonin, das Glückshormon, produziert. Die Ähnlichkeit einer Banane mit dem Lächeln eines Menschen ist kein Zufall, ein glücklicher Mensch ist ein gesunder Mensch.

Ginseng

Es ist kein Zufall, dass die Chinesen Ginseng als Nahrung und Medizin für alles betrachten. Wenn wir es betrachten, sieht es aus wie der menschliche Körper. Es gibt die Ansicht, dass man, wenn ein Organ unter dem Körper leidet, denselben Teil Ginseng essen sollte. Für die Organe wird der mittlere Teil gegessen, für die Beine - sein Schnurrbart, für die Nieren - seine Früchte. Dies ist eines der Superfoods, die uns die Natur geschenkt hat. Es ist eine Medizin, ein Nahrungsmittel und ein Stimulans.

Nicht weniger sind die Verdienste von den Körper stärken unsere Heidelbeeren, Rote Beete, Erbsen, Radieschen und viele andere geben unserem Körper ihre Kraft.