2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Nahrung ist für jeden menschlichen Körper notwendig, um zu überleben. Einige seiner Manifestationen können jedoch unserem Körper schaden, wie z.
An erster Stelle reizende Lebensmittel sind die Gewürze und vor allem die scharfen. Dies sind meist Senf, Essig, scharfer roter Pfeffer und andere.
Sie haben einen geringen Nährwert, reizen aber nicht nur den Magen, sondern auch die Leber, den Darm, die Nieren und regen das Nervensystem an.
Bei Überdosierung schädigen sie einen ansonsten gesunden Körper. Zur Gruppe der Reizgewürze gehören auch Lauch, Knoblauch, Peperoni, Senf, Meerrettich und Zwiebeln.
Schnarchen reizt auch den Magen und verursacht auch Sodbrennen. Dies kann zum Teil darauf zurückzuführen sein, dass Fette während des Bratens einige ihrer Eigenschaften verlieren und Veränderungen erfahren, die sich negativ auf den menschlichen Körper auswirken.
An dritter Stelle reizende Lebensmittel es gibt sehr süße. Schokolade, Bonbons und Honig haben die am meisten kontraindizierte Wirkung.
Unmittelbar danach folgen rohes Gemüse und Obst, das reich an Zellulose und Ballaststoffen ist. Der Magen-Darm-Trakt reagiert bei übermäßigem Verzehr mit Beschwerden, egal wie sinnvoll.
Zu viel Alkohol hat die schlimmste Wirkung auf den Magen. Es reizt direkt die Wände der Speiseröhre, des Magens und des Darms. Dies verursacht Übelkeit, Erbrechen, Appetitlosigkeit, Magenverstimmung, Schweregefühl und mehr. All dies ist auf zu viel Magensäure zurückzuführen, die die Schleimhäute reizt.
Rauchen hingegen ist die andere ernsthafte Geißel des Magens. Und kombiniert mit Morgenkaffee, Kratzen und Magenschädigen oder Alkohol - der Zustand wird für den Gesamtzustand des Körpers beklagenswert.
Nüsse sind sehr nützlich für den Körper. Der minimale Proteingehalt und das völlige Fehlen der Aminosäure Lysin machen sie jedoch nicht in großen Mengen essbar.
Und wenn Ihr Magen bereits krank ist, wird zusätzlich zu den aufgeführten vom Verzehr von Hühner- und Fischhaut sowie allgemein warmen Speisen abgeraten. Wenn Sie beispielsweise Hühnchen mit Reis kochen, machen Sie es mit Hähnchenfilet.
Jeder Mensch hat einen einzigartigen, individuellen Organismus. Daher sind verschiedene Menschen auf unterschiedliche Weise von verschiedenen Lebensmitteln betroffen. Welche Lebensmittel reizen und welche Ihren Magen beruhigen, müssen Sie selbst bestimmen.
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