2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Reis ist eine der ältesten landwirtschaftlichen Nutzpflanzen, die für Asiaten zu einem ikonischen kulinarischen Merkmal geworden ist. Aber seine Vorteile gehen weit über seine ernährungsphysiologischen Eigenschaften hinaus – die daraus gewonnenen Rohstoffe sind ein wertvoller kosmetischer Inhaltsstoff.
Die verschiedenen Reissorten werden wenig verarbeitet, sodass der hohe Nährwert in ihnen erhalten bleibt. Die Menschen wählen verschiedene Reissorten, abhängig von ihren kulinarischen Bedürfnissen und auch aufgrund der Verfügbarkeit und der Möglichkeiten für gesundheitliche Vorteile.
Hier sind die 5 unbestreitbaren Vorteile, die Ihnen Reis bieten kann.
Es enthält kein Gluten und Cholesterin
Immer mehr Menschen stellen fest, dass sie an einer Glutenunverträglichkeit leiden, was bedeutet, dass sie es vollständig aus ihrem Speiseplan streichen müssen.
Das Gute an Reis ist, dass er kein Gluten enthält und gleichzeitig ausreichend gesättigt ist. Niedrige Fett-, Cholesterin- und Natriumwerte helfen, ein paar Pfunde zu verlieren und Übergewicht zu regulieren.
Kontrolliert den Blutdruck
Natrium kann Venen und Arterien verengen, Stress und Belastung des Herz-Kreislauf-Systems erhöhen und den Blutdruck erhöhen.
Hilft Alzheimer zu bekämpfen
Brauner Reis enthält einen hohen Anteil an Nährstoffen, die das Wachstum und die Aktivität von Neurotransmittern stimulieren und so vor der Alzheimer-Krankheit schützen.
Einige Reissorten - wilder, schwarzer und brauner - stimulieren nachweislich bestimmte Enzyme im Gehirn, die wiederum die Wirkung freier Radikale und anderer gefährlicher Giftstoffe, die Demenz verursachen, hemmen.
Achte auf weibliche Schönheit
Reis ist reich an Aminosäuren, Vitamin E, Ferulasäure, Allantoin und Stärke – Stoffe, die eine besonders wichtige Funktion für eine gute Gesundheit und Kondition nicht nur des Körpers, sondern auch der Haut haben. In der Kosmetikindustrie werden Reisproteine hauptsächlich zur Verbesserung der Zellhydratation verwendet.
Es wirkt harntreibend
Reishülsen können Ihnen helfen, Übergewicht zu verlieren, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und sogar Gewicht zu verlieren. Der hohe Ballaststoffgehalt erhöht zudem die Darmbewegung und schützt vor verschiedenen Krebsarten.
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