2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Beim Erbrechen ist es wichtig zu wissen, dass es besser ist, den Prozess nicht sofort zu unterbrechen, da sich eine Person oft besser fühlt, wenn sie aufgenommene Nahrung loswird. Wenn der Drang jedoch anhält, können Sie versuchen, ihn zu unterdrücken, indem Sie eine kleine Zitronenscheibe lutschen oder Minzkaugummi kauen.
Menthol beruhigt den Verdauungstrakt und stoppt allmählich Krämpfe und Übelkeit. Wenn sich der Magen beruhigt hat, sollten Sie anfangen, Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Es ist gut, dies oft und in kleinen Schlucken zu tun. Bei schneller Flüssigkeitsaufnahme besteht die Gefahr, dass sich der Magen wieder überlädt und wieder zu erbrechen beginnt.
Das gleiche gilt für die Nahrungsaufnahme. Die ersten Stunden sind nicht essenziell. Zu Beginn könnte man Glukose in kleinen Schlucken zu sich nehmen, die im Kühlschrank gekühlt wird.
Es ist wichtig zu warten, bis sich der Magen beruhigt hat. Sie können zuerst Wasser und später Fruchtsäfte einnehmen, die reich an Glukose sind. Dies wird den Zucker erhalten und dem Körper Energie liefern.
Es ist wichtig, die Früchte sorgfältig auszuwählen, da einige Zitrusfrüchte (wie Orange) die Symptome verschlimmern können. Sie können etwas frisch gepressten Zitronensaft mit Wasser verdünnt und etwas Honig nehmen.
Sie können auch Minztee trinken, Kaffee wird jedoch zumindest in den ersten 24 Stunden nicht empfohlen. Es ist auch gut, salzige Flüssigkeiten wie Gemüsebrühen (nicht fettig) einzunehmen, um Salze im Körper wiederherzustellen. Normalerweise verschwinden die Symptome in 1-2 Tagen.
Weitere Vorschläge zum Ausgleich von Salzen und Körperflüssigkeiten:
- in 1 Liter Wasser 8 gleiche Teelöffel Zucker und 1 Teelöffel Salz geben;
- in 1 Liter Wasser 4 volle Teelöffel Honig und 1 Teelöffel Salz geben;
Jeder Körper ist anders und daher ist es gut für jeden zu versuchen zu beurteilen, ob er sich besser anfühlt als heiße oder kalte Flüssigkeiten.
Alkohol wird nicht empfohlen, da er die Ausscheidung von Urin anregt und zu Dehydration führt. Es reizt auch den Magen.
Von den Gewürzen ist Ingwer als Antiemetikum sehr wirksam. Es kann frisch eingenommen oder Ingwertee getrunken werden.
Ein weiterer Kräutertee, der sich gegen Übelkeit und Erbrechen eignet, ist Kamillentee.
Die Fütterung erfolgt langsam und schrittweise. Vermeiden Sie fettige, frittierte Speisen sowie Speisen mit aufdringlichem Geschmack. Auch sehr süße Produkte sind gut zu vermeiden. Schokolade, Kaffee und Alkohol sind für einige Tage ausgeschlossen.
Vermeiden Sie auch frisches Gemüse, insbesondere Tomaten. Zur Einnahme ist nur Gurke geeignet, da sie den Magen nicht reizt. Geeignete Lebensmittel sind geröstetes Brot (Zwieback), etwas Magerkäse, Salate, Plätzchen und Salzkartoffeln (Reis). Sie können auch kohlensäurehaltige Coca-Cola oder Sprite trinken.
In den folgenden Tagen können Sie verschiedene Suppen essen, jedoch ohne Aufbau und ohne Fett. Geeignet sind Hühnersuppe und Kartoffelsuppe.
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Füttern Nach Erbrechen
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