2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Heute, 13. Mai, feiern wir Internationaler Hummus-Tag. Darin müssen wir morgens, mittags und abends den leckeren Snack essen.
Hummus-Tag wird seit 2012 organisiert. Angefangen hat alles mit Ben Lang und Miriam Young, die ihn bei einem Marathon in Tel Aviv ehrten. Der Feiertag ist eine groß angelegte PR-Initiative zur Förderung des Verzehrs von Kichererbsen-Snacks.
IM Internationaler Hummus-Tag alle Arten von Veranstaltungen werden auf der ganzen Welt organisiert. In den letzten Jahren laden immer mehr Menschen Fotos von sich hoch, wie sie leckeren Hummus essen und ihrem Lieblingsdip die Ehre erweisen.
Hummus ist eines der beliebtesten Lebensmittel im Nahen Osten. Die Hauptzutat darin sind Kichererbsen. Es ist ein Hit unter Vegetariern. Es wird geliebt, weil es kein Cholesterin enthält. Kichererbsen enthalten Omega-3, Eisen, Kupfer und Aminosäuren. Für Diabetiker geeignet.
Kichererbsen werden mit Sesam-Tahini gemischt, einer Sesampaste. Die Kombination versorgt Ihren Körper mit Mangan, Folsäure und Eiweiß.
Hummus gibt seinen Verbrauchern 52% mehr Ballaststoffe, 13% mehrfach ungesättigte Fettsäuren und 20% weniger Zucker als andere Menschen.
Menschen, die regelmäßig Hummus essen, sind nachweislich schwächer und gesünder.
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