2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Über die Vor- und Nachteile von Kaffee gibt es viele unterschiedliche Meinungen. Hier sind fünf Gründe, warum Sie das koffeinhaltige Getränk nicht übertreiben sollten.
- Kaffee ist schädlich für das Herz und erhöht den Blutdruck
Menschen, die an Bluthochdruck leiden, sollten mit Kaffee sehr vorsichtig sein. Das braune Getränk schafft die Voraussetzung für einen Blutdruckanstieg und kann nach und nach in einem konstant hohen Bereich bleiben.
- Kaffee verursacht Schlaflosigkeit
Kaffee stimuliert das Nervensystem. Aber Sie müssen sehr vorsichtig sein, denn die erhöhte Menge an Koffein verursacht Nervosität und Schlaflosigkeit. Beschränken Sie sich also am besten am Abend auf Ihr Lieblingsgetränk. Aber jede Regel hat eine Ausnahme. Es gibt auch Menschen, für die Koffein wie ein Hypnotikum wirkt.
- Kaffee sammelt Plaque auf den Zähnen an
Ist Ihnen aufgefallen, dass die Zähne von Kaffeetrinkern unser natürliches Weiß verloren haben? Kakao, Kohlenhydrate, Zucker und Kaffee tragen zum Auftreten von Plaque auf den Zähnen bei.
- Kaffee erhöht den Cholesterinspiegel
Cafestol, das im Kaffee enthalten ist, erhöht den Cholesterinspiegel im Blut erheblich. Cafestole ist in den größten Mengen in Espresso und in einer Kaffeemaschine aufgebrühter Kaffee enthalten. Wenn Sie einen Monat lang 5 Tassen solchen Kaffees trinken, steigt Ihr Cholesterinspiegel um 6-8%.
- Kaffee macht süchtig
Das Koffein im Kaffee führt zu einem Betäubungsmittel. Es wirkt auf Bereiche des Gehirns, die für das Lustgefühl verantwortlich sind. Das vegetative Gefäßsystem verweigert manchmal die Arbeit, bis der Koffeinhunger des Körpers gestillt ist.
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