2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Diese saftigen Beeren sind einer der leckersten, sättigendsten und leichtesten Snacks, die Sie jemals finden werden. Zweifellos haben Trauben viele gesundheitliche Vorteile für unseren Körper, aber es gibt eine dunkle Seite, die nur wenige vermuten.
Allergie gegen Trauben ist eine seltene Erkrankung, aber es ist das schwerwiegendste Problem, das diese Frucht verursachen kann. Sogar das Berühren von Weintrauben kann bei manchen Menschen eine allergische Reaktion auslösen.
Symptome dieses unangenehmen Zustands sind Nesselsucht, rote Flecken, Atembeschwerden und Niesen. In schweren Fällen verfällt der Allergiker kurz nach dem Verzehr von Trauben in einen anaphylaktischen Schock.
Aber selbst wenn Sie allergisch reagieren, bedeutet dies nicht, dass Sie hundertprozentig allergisch auf Weintrauben sind. Manchmal kann die Reaktion auf die Pestizide zurückzuführen sein, mit denen die Trauben behandelt wurden, oder auf den Schimmel, der darauf wächst. Um sicher zu sein, was die genaue Ursache ist, müssen Sie einen Allergietest machen.
Trauben zählen zu den sogenannten kalorienarmen Lebensmitteln. Eine Tasse Weintrauben hat nur etwa 100 Kalorien. Trauben sind jedoch eine kleine Frucht und werden recht schnell gegessen. So kann man leicht den Überblick verlieren, wie viel man davon gegessen hat. Und dies führt zu einer ernsthaften Aufnahme von Kalorien.
Wenn Sie also in sehr großen Mengen Trauben konsumieren, besteht die Möglichkeit, dass sich dies negativ auf Ihre Ernährung auswirkt. Um diesen Effekt zu vermeiden, entfernen Sie eine begrenzte Anzahl von Beeren in einer Schüssel und essen Sie nur diese.
Der Verzehr großer Mengen Trauben, auch in getrockneter Form, kann zu Verdauungsproblemen führen. In einigen Fällen kann es sogar zu Durchfall kommen.
Bei Fruktoseintoleranz können Bauchschmerzen auftreten. Auf Weintrauben sollten sie verzichten, da diese sogar die Leber- und Nierenfunktion schädigen können.
Ein milderer Zustand, den sie bekommen können, ist Fruktosemalabsorption. Sie hat die gleichen Symptome, aber mit weniger Intensität.
Wenn der Körper Trauben abbaut, wird viel Fruktose freigesetzt. Das Verdauungssystem baut Fruktose ab, aber ein Teil davon bleibt unverdaut und gelangt in den Darm. Bakterien im Dickdarm beginnen, sich von diesen Rohzuckern zu ernähren und Gas freizusetzen. Dies führt zu Schwellungen sowie Blähungen.
Ja, Trauben verursachen Nebenwirkungen, aber wenn sie in Maßen gegessen werden, fördert sie Gesundheit, Spannkraft und Schönheit. Essen Sie es also gerne, aber auch in Maßen!
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