Schönen Wassermelonen-Urlaub! Sehen Sie, Warum Sie Es Oft Essen Sollten

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Video: Was Passiert Mit Ihrem Körper, Wenn Sie Wassermelone Jeden Tag Essen 2024, November
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Anonim

3. August ist markiert als Welttag der Wassermelone. Das Fest der Wassermelone Es wurde zuerst in den Vereinigten Staaten abgehalten und in diesem Land gibt es die seltsamsten Bräuche, die mit der Feier dieses Tages verbunden sind, und darunter das Schießen mit Wassermelonen und das Spucken auf Wassermelonenkerne.

Wassermelone ist eine der beliebtesten Sommerfrüchte. Es gibt 1200 Sorten davon und wird in 96 Ländern auf der ganzen Welt angebaut.

Die Frucht ist auch eine der saftigsten, die Sie probieren können, da sie zu 92 % aus Wasser besteht. Ein Stück Wassermelone kann Sie mit den lebenswichtigen Vitaminen A und C, Ballaststoffen, Kalium und Aminosäuren versorgen.

Wassermelone hat die Fähigkeit, nicht nur den Hunger, sondern auch den Durst zu stillen, und obwohl sie süß ist, werden Sie nicht an Gewicht zunehmen.

Es wird angenommen, dass die Frucht zuerst in Südafrika aufgetaucht ist, aber angesichts der Vielfalt der dort vorkommenden Arten ist es schwierig, das Gebiet zu bestimmen, in dem die erste Wassermelone gepflückt wurde.

Wassermelone
Wassermelone

Wassermelonenschalen können auch gegessen werden, und in China wird sie gekocht, gebraten und mariniert. Marinierte Wassermelonenschalen sind in Russland ein sehr verbreitetes Rezept.

Wassermelonenkerne sind eine reichhaltige Fett- und Proteinquelle, daher ist es kein Problem, wenn Sie sie beim Essen von Wassermelonen versehentlich verschlucken. Sie werden oft zu verschiedenen Gerichten hinzugefügt und zur Herstellung von Pflanzenöl verwendet.

Ein Stück Wassermelone kühlt nachweislich bei Hitze, da es eine Aminosäure enthält, die die Arbeit des Ausscheidungssystems verbessert. Die Frucht ist führend im Eisengehalt und ist daher ein empfohlenes Nahrungsmittel bei Anämie.

Abgesehen von seinen vielen gesundheitlichen Vorteilen Wassermelone wird oft bei warmem Wetter gegessen und wegen seines erfrischenden Aromas, was der Hauptgrund dafür ist, dass es als Hauptzutat in vielen Sommercocktails enthalten ist.

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