2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Dieses Öl hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Geschmolzen, raffiniertes GHI-Öl ist eine besondere und einzigartige Ölsorte. Wenn die Butter geschmolzen ist, werden die festen Milchpartikel karamellisiert und entfernt. Es ist ein konzentrierter Rest von reinem Fett. Es hat einen ausgezeichneten nussigen Geschmack und enthält keine Spuren von Milchproteinen, Zucker und Wasser. Eine der höchsten Nahrungsquellen für Buttersäure, voller Vitamine und Fettsäuren, die ungesättigt und gesättigt sind. GHI enthält auch Omega-3 und 9.
Wie alle Öle sollte dieses Öl in Maßen konsumiert werden - nicht mehr als 3 oder 4 Esslöffel pro Tag. Überschüssiges Öl kann negative Auswirkungen haben.
Die heilenden Eigenschaften von gereinigtem GHI-Öl
Gesunde Knochen – dieses Öl ist eines der wenigen Lebensmittel, die reich an Vitamin K sind, insbesondere Vitamin K2. Vitamin K2 wird benötigt, um dem Körper zu helfen, Mineralstoffe, einschließlich Kalzium, zu verwerten. Tatsächlich baut dieses starke Vitamin die Knochen effektiver auf als Kalzium. Durch die Aufrechterhaltung der entsprechenden Werte schützt es auch die Zähne vor Karies. Eine weitere Funktion des raffinierten Öls besteht darin, die Schmierung der Gelenke und des Bindegewebes aufrechtzuerhalten und so die Flexibilität zu erhöhen.
Stärkt das Immunsystem - geschmolzene Butter ist reich an Vitamin A, das hilft, freie Radikale im Körper zu eliminieren. Es ist auch für die Aufrechterhaltung des Immunsystems verantwortlich – und das ist noch nicht alles! Vitamin A ist ein starkes Antioxidans, das dazu beitragen kann, einige Krebsarten zu verhindern, insbesondere Colitis ulcerosa, die ansonsten zu Dickdarmkrebs führen kann.
Erhöht das Energieniveau - Experten empfehlen Sportlern zu verwenden GHI-Öl als ständige Energiequelle und vielleicht sollten wir ihrem Rat folgen. Die Fettsäuren dieses Öls werden von der Leber schnell verarbeitet und als Energie verbrannt. Neben der Steigerung des Stoffwechsels und des Energieniveaus hilft dieses Öl, Fette aus fettlöslichen Vitaminen wie A, D, E und K aufzunehmen, was die Ausdauer erhöht.
Antioxidative Wirkung - während der Verarbeitung kann das Öl höheren Temperaturen standhalten als Kokosöl und Olivenöl. Dies bedeutet, dass es beim Ansteigen der Temperatur bis zum Siedepunkt nicht in freie Radikale zerfällt. Diese freien Radikale sind instabile Moleküle, die ein Ungleichgewicht in unserem Körper verursachen, das von vorzeitigem Altern bis hin zu Krebs reicht.
Daher, wenn konsumiere raffiniertes GHI-Öl, ist das Risiko einer Schädigung des Körpers durch freie Radikale äußerst gering.
Verbessert das Verdauungssystem - Studien zeigen, dass Menschen mit Verdauungsproblemen von Natur aus keine Buttersäure produzieren. Da eine gute Verdauung der Schlüssel zu einer guten Gesundheit ist, ist es wichtig, fettsäurereiche Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen, um die Verdauung zu unterstützen. Diese Säure nährt die Zellen im Darm, reduziert das Austreten von unverdauten Nahrungspartikeln und hilft, die Schleimhautwände wiederherzustellen.
Reduziert Entzündungen - Buttersäure ist eine der wichtigsten Fettsäuren, die der Körper zur Bekämpfung von Entzündungen benötigt, insbesondere im Magen-Darm-Trakt. Patienten, die an Colitis ulcerosa, Morbus Crohn oder anderen entzündlichen Darmerkrankungen leiden, sollten einschließen: geschmolzene Butter in Ihrer Ernährung. Und laut Ayurveda wirkt dieses Öl auf die Gelenke und kann helfen, Entzündungen zu lindern, die Gelenke zu schmieren und Gelenksteife bei Arthritis zu beseitigen.
Verbessert die Augengesundheit - Vitamin A hat die Fähigkeit, die Augengesundheit zu verbessern und vor verschiedenen damit verbundenen Problemen zu schützen. Dieses starke Antioxidans hilft, freie Radikale zu eliminieren und zu neutralisieren, die Makulazellen angreifen. Dies wiederum verringert das Risiko einer Makuladegeneration und der Entwicklung von Katarakt. Die Fettsäuren im Öl erhöhen den Gehalt dieses wichtigen Vitamins im Körper sowie anderer Nährstoffe.
Gesunde Haut – die natürlichen Eigenschaften von GHI-Öl hilft, die Hautfeuchtigkeit für lange Zeit aufrechtzuerhalten. Trockene Haut beschleunigt die vorzeitige Hautalterung, einschließlich Falten, Fältchen und schlaffer Haut.
Wie man GHI-Öl verwendet
1. Erhitzen Sie eine kleine Menge Öl, bis es eine angenehme Temperatur erreicht. Dann auf die gereinigte Haut auftragen, fünf Minuten sanft einmassieren;
2. 10 Minuten warten, dann mit warmem Wasser abspülen. Wiederholen Sie diesen Vorgang täglich für glänzende Haut. Um rissige Lippen zu heilen, eine dünne Schicht Öl auftragen und über Nacht einwirken lassen.
3. Sie können die geschmolzene Butter lange aufbewahren und sie ist noch frisch. Sobald die Milchfeststoffe während der Verarbeitung entfernt wurden, wird es für Personen sicher, die keine Laktose verwenden.
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