2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Aromatisch, stark und so widersprüchlich! Jeder streitet über Schaden und Nutzen von Kaffee, aber niemand kann die Wissenschaft in Frage stellen. Und es beweist nur, dass man trinken kann und sollte Kaffee - natürlich moderat. Gute Haut, starke Blutgefäße und Gelenke sind nur einige der Vorteile eines moderaten Kaffeekonsums. Und so wirkt sich das Tonic-Drink auf unseren Körper aus.
1. Reduziert das Risiko, an Parkinson und Alzheimer zu erkranken
US-Forscher des Zentrums für Alzheimerforschung in Tampa haben herausgefunden, dass koffeinhaltige Getränke das Krankheitsrisiko um 65 Prozent senken. Dazu sollten Sie täglich 1 bis 3 Tassen Kaffee trinken. Forscher der brasilianischen Universität Santa Catarina kamen zu dem Schluss, dass Kaffeeliebhaber ein um 20 % geringeres Risiko haben, an Parkinson zu erkranken.
2. Reduziert das Risiko, eine Zirrhose zu entwickeln
Forscher des Mario-Negri-Instituts für pharmakologische Forschung untersuchten die Auswirkungen von Kaffee auf die Gallenblase und fanden heraus, dass der regelmäßige Konsum des Getränks das Risiko, eine Leberzirrhose zu entwickeln, um fast das Doppelte reduzierte.
3. Stärkt das Herz-Kreislauf-System
Ja, es ist an der Zeit, einen der ältesten Mythen zu enträtseln! Forscher der National University of Singapore haben gezeigt, dass 3-5 Tassen Kaffee pro Tag das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen um das Dreifache senken.
4. Reduziert das Krebsrisiko
Im 20. Jahrhundert behaupteten Wissenschaftler einstimmig, Kaffee sei gesundheitsschädlich und sogar krebserregend. Dies stellte sich jedoch als Illusion heraus. Forscher der Abteilung für Epidemiologie der Mario-Negri-Universität sind anderer Meinung. Sie fanden heraus, dass Kaffeeliebhaber ein geringeres Risiko hatten, an Prostata- und Brustkrebs zu erkranken.
5. Verhindert die Entwicklung von Typ-2-Diabetes
Vor Jahren befürchteten wir, dass Kaffee Diabetes verursachen könnte. Aber dänische Wissenschaftler des Universitätskrankenhauses in Odinese beweisen das Gegenteil. Dank des im Getränk enthaltenen Kaffestols beginnt die Bauchspeicheldrüse, während der Glukosewirkung mehr Insulin zu produzieren. Unter den Kaffeetrinkern gibt es deshalb selten Typ-2-Diabetiker.
6. Schützt Gelenke und Gallenblase
Kaffee verbessert den Stoffwechsel und stimuliert die Ausscheidung von Harnsäure aus dem Blut und beugt Gicht vor. Diese Tatsache wurde von Wissenschaftlern des britischen Brigham Hospitals und der Harvard Medical School nachgewiesen. Koffein verhindert die Bildung von Gallensteinen, 1 bis 3 Tassen Kaffee pro Tag reduzieren das Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken um 4% und von 3-5 Tassen um bis zu 45%.
7. Verbessert die Muskelkoordination
Das haben Wissenschaftler der University of Coventry bewiesen Koffein erhöht die Ausdauer, erhöht die Muskelkraft, beugt Stürzen durch Frakturen und Prellungen vor. Daher wird empfohlen, Kaffee von älteren Menschen zu trinken.
8. Beseitigt Falten und verjüngt den Körper
Das haben spanische Wissenschaftler der Universität Granada herausgefunden Kaffee enthält Antioxidantien, die 500-mal stärker sind als Vitamin C. Studien von koreanischen Wissenschaftlern zeigen, dass Kaffeeextrakt Falten glättet, Kollagen in den Zellen erhält und so Flüssigkeitsverlust verhindert. Daher sehen Kaffeeliebhaber jünger und frischer aus als ihre Altersgenossen.
9. Kaffee – das Getränk der Hundertjährigen
Die Ärzte Murphy und Gunther untersuchten die Sterblichkeitsrate in 10 europäischen Ländern und kamen zu dem Schluss, dass Kaffeeliebhaber länger leben. Forscher haben festgestellt, dass sogar Raucher davon profitieren können, da Rauchen die Stärke der Wirkung nicht verringert.
Es ist wichtig zu verstehen - mit all diesen nützlichen Eigenschaften ist Kaffee kein Allheilmittel. Darüber hinaus empfehlen und bevorzugen Ärzte natürlich gebrühten Kaffee, der auf natürliche Weise zubereitet wird. Löslich - enthält ein Vielfaches weniger Nährstoffe.
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