2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Eine Reihe von Studien hat einen direkten Zusammenhang zwischen Essen und psychischen Störungen gezeigt. Es gibt sogar spezielle Diäten, die bei ihrer Behandlung verwendet werden.
Schokolade und Eis sind bewährte Antidepressiva. Es ist kein Zufall, dass Belgien, wo Depressionen aufgrund ihres Mangels weit verbreitet sind, als einer der Orte gilt, an denen Schokolade hergestellt wurde und Bananen ein alltäglicher Bestandteil der skandinavischen Speisekarte sind.
Honig in Kombination mit Walnüssen ist laut einer von der BBC zitierten britischen Studie nützlich, um die Potenz zu steigern. Wissenschaftler empfehlen, jeden Tag 2-3 Stunden vor dem Zubettgehen etwa 100 Gramm Walnüsse mit einem Löffel Honig vermischt zu sich zu nehmen.
Wenn wir alleine nicht zurechtkommen, können wir uns an Beruhigungsmittel wenden – die beliebtesten davon basieren wahrscheinlich auf Baldrian.
Wenn depressive Phasen ohne ersichtlichen Grund beginnen, deutlich beginnen und wiederkehren oder sich mit Phasen unmotivierter Stimmungsaufhellung abwechseln, müssen Sie einen Psychoneurologen oder Psychiater aufsuchen.
Laut Statistik leiden 30% der Patienten, die mit unbestätigten somatischen Erkrankungen einen Arzt aufsuchen, an Depressionen.
In diesem Fall nimmt es eine besondere Form an, tritt in Form von unangenehmen oder schmerzhaften Empfindungen in verschiedenen Körperteilen auf, die einer somatischen Erkrankung ähneln können.
Heutzutage haben Psychoneurologen viele Medikamente zur Behandlung von Depressionen. Diese Behandlung ist jedoch nur erfolgreich, wenn die Krankheit rechtzeitig erkannt und von einem Spezialisten kontrolliert wird.
Der Frühling ist oft der Beginn neuer Depressionen. Die Frühjahrs-Exazerbation der geistigen Sensibilität hängt hauptsächlich mit biologischen Faktoren zusammen. Der Tag nimmt zu und die Sonnenaktivität nimmt zu.
Magnet- und Strahlungseffekte erhöhen die Empfindlichkeit des Nervensystems. Hormonelle Prozesse werden aktiviert und der Körper wird durch den Mangel an Vitaminen und Spurenelementen im Winter geschwächt.
Zukunftsangst, schwierige finanzielle Situation, Aggression ist eine Bewährungsprobe für die Psyche. Angst, offener oder verdeckter Ärger beeinflusst Ihre Stimmung, deren Verletzung zu Aggression führen kann.
Es kann sowohl auf uns selbst als auch auf unsere Mitmenschen gerichtet sein, also ignorieren Sie die Symptome nicht, sondern beseitigen Sie sie rechtzeitig.
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