Lebensmittel Zur Behandlung Von Diabetes

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26

Sobald bei Ihnen Diabetes diagnostiziert wurde, endet das Leben nicht, Sie müssen nur vorsichtiger sein, was Sie essen und den glykämischen Index Ihrer Nahrung.

Es ist die richtige Wahl von Produkten, die Ihnen helfen, sich zu schützen oder zumindest das Risiko möglicher Komplikationen bei dieser heimtückischen Krankheit als einer der häufigsten zu minimieren Folgen bei Diabetes mellitus sind Sehstörungen, Herzerkrankungen, Nierenprobleme und andere.

Lebensmittel zur Behandlung von Diabetes

An der Basis von Diabetes Mellitus liegt genau richtige Ernährung und die sorgfältige Einstellung, was Sie essen. Deshalb ist es für alle wichtig zugelassene Produkte bei Diabetes mellitus einen niedrigen glykämischen Index haben.

Erlaubte Lebensmittel bei Diabetes

Einige der nützlichen Nahrungsmittel für Diabetes sind:

1. Nahrungsfleisch: Kaninchen, Huhn, Truthahn;

2. Fettarme Brühen und Suppen;

3. Vollkornbrote;

4. Erbsen, Bohnen, Buchweizen, Linsen;

5. Fettfreie Milchprodukte;

6. Eier;

7. Früchte: Aprikosen, Orange, Zitrone, Grapefruit, Äpfel, Birnen, Quitten, Granatäpfel;

8. Kohl, Avocado, Gurken, Zucchini, Tomaten;

9. Pilze;

10. Alle Arten von Walnüssen;

11. Sojaprodukte;

12. Kürbis- und Sonnenblumenkerne.

Im Allgemeinen ist es wichtig, dass Ihre Ernährung hauptsächlich aus gekochten oder gedünsteten Gerichten besteht, und einige der nützlichsten für Sie sind Gemüse und Obst, aber nicht alle Arten. Es ist notwendig, dass Diät bei Diabetes you, ausgewogen zu sein, gesättigt mit vielen Mineralien, Aminosäuren und Vitaminen.

Es gibt keine Möglichkeit, Ihnen eine strenge Diät zu geben, da alles davon abhängt, welche Art von Diabetes Sie haben. Deshalb kann Ihnen nur ein Arzt ein bestimmtes verschreiben Diätwelches in Ihrem Fall am besten geeignet ist. In jedem Fall ist es wichtig, die sogenannten schädlichen Lebensmittel bei dieser Pathologie zu vermeiden, die einen hohen glykämischen Index haben.

Verbotene Lebensmittel bei Diabetes

Diese Gruppe umfasst:

1. Süßwaren;

2. Alkohol;

3. Geräuchertes Fleisch in jeglicher Form;

4. Konserven, salzige und scharfe Speisen;

5. Hamburger, Pommes Frites und andere Lebensmittel, die in die Kategorie Fast Food fallen;

6. Fettes Rind- und Schweinefleisch;

7. Trockenfrüchte, Bananen, Trauben;

8. Kartoffeln, Karotten, Rüben;

9. Fetthaltige Milchprodukte;

10. Senf und Mayonnaise;

11. Weißer und brauner Zucker;

12. Getreide: Grieß, Hirse und Reis;

13. Kohlensäurehaltige Getränke.

Im Allgemeinen ist die Liste der verbotenen Lebensmittel ziemlich groß, weshalb Menschen mit neu diagnostiziertem Diabetes große Angst haben, weil sie nicht wissen, was sie essen dürfen und wie sie ihre Ernährung abwechslungsreich gestalten können. Mit der richtigen Herangehensweise und dem richtigen Willen Ihrerseits werden Sie in der Lage sein, ein reichhaltiges und köstliches Menü zu erhalten, das sich auf gesunde Lebensmittel für Ihre Art von Krankheit verlassen kann.

Schauen Sie sich diese Rezepte für Diabetiker an, um für Sie von maximalem Nutzen zu sein. Wählen Sie auch etwas Süßes, wie einen Kuchen für Diabetiker oder Süßigkeiten für Diabetiker.