2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Der flache Bauch und der perfekt geformte Körper sind ein Traum und ein Traum für jede Frau. Frauen sind jedoch oft fanatisch in Bezug auf das Gewicht und die Größe ihrer Kleidung, und was als einfache Diät begann, macht süchtig.
Die Idee, Gewicht zu verlieren, hat manchmal schlechte gesundheitliche Folgen.
Die Diät namens "Dornröschen" ist ziemlich umstritten. Mit anderen Worten, er ist geradezu gefährlich. Diese Art von Regime, oder besser gesagt das Fehlen eines Regimes, ist definitiv eine Laune und eine Art Nachahmung der manchmal lächerlichen Modetrends.
Die Dornröschen-Diät basiert auf der Idee, dass wir im Schlaf nicht essen können. Daher ist die einzige Regel für sie, so viel wie möglich zu schlafen. So vergisst du das Essen, und wenn du hungrig wirst, solltest du sofort ins Bett gehen.
Wenn Sie zu hungrig sind, leiten Sie den Schlaf mit einer starken Dosis Beruhigungsmittel (Hypnotika) ein. Wenn Sie unter ihre Wirkung fallen, nehmen Sie keine Kalorien zu sich, sodass Ihr Körper gezwungen ist, die bereits angesammelten Kalorien zu verbrauchen.
Es wird gesagt, dass die berühmteste Person, die diese Diät befolgte, Elvis Presley war.
Die Negative von "Dornröschen" sind vielfältig. Auf der einen Seite wird auf solch einen schnellen Gewichtsverlust unweigerlich ein Jojo-Effekt folgen.
Auf der anderen Seite besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie an einem solchen Hungertod sterben. Die große Menge an Schlaf, verursacht durch unzählige Schlaftabletten, kann zu Kopfschmerzen, Lethargie, psychischen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen.
Auch wenn Sie sich für eine solche Diät entscheiden, gibt es keinen Arzt, der Ihnen Beruhigungsmittel zur Bekämpfung von Übergewicht verschreiben kann.
Sie sollten jedoch wissen, dass mehr und vor allem genügend Schlaf Ihnen helfen kann, einige Pfunde zu verlieren. Es gibt einen nachgewiesenen Zusammenhang zwischen Schlafentzug und Fettleibigkeit.
Unzureichender Schlaf in der Nacht erhöht den Hormonspiegel, der mit der Gewichtszunahme verbunden ist. Dies wiederum führt zu einem unwiderstehlichen Verlangen nach süßen oder fettigen Speisen, mit denen der Körper Müdigkeit und Konzentrationsschwäche bewältigen kann.
Schlaflosigkeit kann einer gesunden Ernährung abträglich sein. Es kommt zu sogenannten „Zuckerattacken“, die sich in einem übermäßigen Verzehr von Lebensmitteln wie Keksen, Pralinen und Chips äußern.
Wenn du abnehmen möchtest, dann gib dir durchschnittlich zwischen 5, 5 und 8, 5 Stunden Schlaf am Tag. Viel Schlaf sowie Schlafmangel wirken sich unweigerlich nachteilig nicht nur auf den Körper, sondern auch auf den gesamten Tonus aus. Mach alles in Maßen.
Empfohlen:
Warum Ist Die Mediterrane Ernährung Gleichbedeutend Mit Einer Gesunden Ernährung?
Wissen wir wirklich, wie gut die mediterrane Küche für unsere Gesundheit ist? Und wie wurde es so berühmt und verbreitete sich auf der ganzen Welt? In den frühen 1960er Jahren führte die Weltgesundheitsorganisation eine Studie über die Essgewohnheiten von Menschen aus verschiedenen Ländern durch.
Ernährung Und Ernährung Bei Durchfall
Nach Durchfall fühlt sich der Patient meist erschöpft und dehydriert. Um sich schneller zu erholen, sollte er eine schrittweise Fütterung beginnen, indem er bestimmte Lebensmittel zu seinem Speiseplan hinzufügt und andere vorübergehend ausschließt.
Die Geheimnisse Der Richtigen Ernährung
Viele Krankheiten befallen uns wegen schädlicher Nahrung und falscher Ernährung. Aufgrund des dynamischen Lebens, das wir führen, haben wir selten Zeit, normal zu essen. Dies ist jedoch völlig falsch und Sie sollten alle Anstrengungen unternehmen, um Ihren Körper mit qualitativ hochwertiger Nahrung zu versorgen.
Big Mac – Der Siegeszug Der Burger, Der Die Welt Eroberte
Drei leckere Brote, Sesam, zwei Rindersteaks, Gelbkäse, Salat, Essiggurken, Zwiebeln und das alles mit einer appetitlichen Sauce überzogen! Ja, das ist der berühmteste Big Mac bei McDonald's . Letztes Jahr ist er 50 geworden. Von einigen verehrt, von anderen geleugnet, weckt er seit den 60er Jahren des letzten Jahrhunderts weiterhin Leidenschaften.
9 Der Stärksten Heilpflanzen Der Natur! Die Meinung Der Wissenschaft Dahinter
Heute leben wir in einer Zeit, in der industriell hergestellte Medikamente vorherrschen, aber sollten sie die einzige Behandlung sein? Viele Menschen wenden sich bereits Heilpflanzen und pflanzlichen Arzneimitteln zu, die die Fähigkeit haben zu heilen und das körperliche und geistige Wohlbefinden anzuregen.
