2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Was Lebensmittel beeinflussen die Blutgerinnung? Einige Lebensmittel können unser Blut in gewisser Weise beeinflussen, indem sie seine Gerinnung erhöhen oder verringern und es dicker machen oder umgekehrt verdünnen.
Zunächst bieten wir Ihnen eine Liste von Produkten an, die für Menschen nützlich sein können, deren Blut zu langsam gerinnt, was häufiger zu Blutungen führt und / oder länger anhält, als es sollte.
Eine verminderte Gerinnung ist Voraussetzung für starke Blutungen bei Verletzungen und sogar spontan, zum Beispiel aus der Nase, Magen-Darm-Blutungen, Gebärmutterblutungen und anderen. Menschen mit dickem Blut wird empfohlen, die Verwendung dieser Produkte einzuschränken.
Die folgenden Produkte erhöhen eine schlechte Blutgerinnung:
1. Tierische Fette: Butter, Schmalz, Sahne. Sowie fettes Fleisch, rotes Fleisch und Geleefleisch;
2. Innereien: Leber, Nieren, Herz, Gehirn;
3. Buchweizen;
4. Einige Gemüsesorten: Rotkohl, Weißkohl, Radieschen, Paprika, Rüben, Rüben, Brunnenkresse (Brunnenkresse);
5. Einige Früchte: Bananen, Mangos, schwarze und rote Johannisbeeren, Blaubeeren, schwarze Johannisbeeren, Brombeeren, Maulbeeren, Hartriegel, Viburnum, Granatapfel;
6. Hülsenfrüchte: Sojabohnen, Bohnen, Erbsen, Linsen usw.;
7. Grüne Gewürze: Basilikum, Dill, Petersilie, Koriander;
8. Grünes Blatt: Spinat, Dock, Brennnessel usw.;
9. Nüsse;
10. Weißbrot und alle süßen Speisen (auch kohlensäurehaltige Getränke);
11. Salz (das auch Wasser im Körper zurückhält);
12. Kräuter: Schafgarbe, Baldrian, Melisse, Klette, Johanniskraut, Schachtelhalm, Rainfarn, Brennnessel, Hagebutte, Maishaar, Eichenrinde, Viburnumrinde.
Denken Sie daran, dass es bei längerer Blutung falsch ist, die Blutgerinnung nur mit Nahrung zu regulieren - konsultieren Sie unbedingt einen Arzt.
Eine erhöhte Blutgerinnung ist eine gefährliche Bedrohung durch Blutgerinnsel, Herzerkrankungen und Bluthochdruck, Herzinfarkte und Schlaganfälle.
Mit Hilfe der Ernährung ist es auch möglich, die Blutgerinnung zu reduzieren. In diesem Fall sollte die Ernährung viel Flüssigkeit und Nahrungsmittel enthalten, die sie erhöhen und verringern
Produkte zur Verringerung der Blutgerinnung (Verdünnung)
1. Fettiger Fisch (Makrele, Stöcker, Sardinen, Hering, Nase, Wels) und Fischöl;
2. Zwiebeln und Knoblauch. Sie wirken krebshemmend und lösen Blutgerinnsel auf. Sie müssen Knoblauch für diese Zwecke richtig verwenden. Schneiden Sie es in dünne Scheiben und halten Sie es 15 Minuten an der Luft, damit es leicht verblasst. Zwiebeln, um die Gerinnung zu reduzieren, werden am besten ganz in Wasser oder Brühe gekocht;
3. Gulia (Erdapfel);
4. Zitrusfrüchte, insbesondere Zitrone, verdünnen das Blut effektiv;
5. Natürlicher Rotwein - 30-50 g pro Tag;
6. Kakao und Kaffee;
7. Leinsamen und Olivenöl;
8. Lorbeerblatt - 3-4 Stück in Suppe oder Hauptgericht;
9. Sonnenblumenkerne, Mandeln und Haselnüsse;
10. Hartbitterbitterschokolade;
11. Tomatensaft;
12. Früchte: Preiselbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Kirschen, Sauerkirschen, Pflaumen, Feigen;
13. Ingwer;
14. Grüner Tee;
15. Magnesiumreiches Getreide: Hafer, Hafer, Haferflocken;
16. Kräuter: weiße Weidenrinde, Wiesenmuskatnuss, Rotklee. Kurse 3-4 mal im Jahr für 10-14 Tage Zulassung;
17. Einfaches Wasser. Sie sollten oft trinken, aber in kleinen Schlucken.
Die Produkte dieser beiden Listen hilft Ihnen, sich zu verbessern oder umgekehrt zu verlangsamen der Prozess der Blutgerinnung.
Sie müssen bekannt sein, um Ihr Tagesmenü an die individuellen Eigenschaften des Körpers anzupassen. Bevor Sie sie jedoch regelmäßig anwenden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, da möglicherweise andere Kontraindikationen vorliegen.
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