2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wenn wir darüber reden Reinigung des Körpers von schädlichen Giftstoffen, Essen ist wirklich die beste Medizin. Sie werden erstaunt sein, wenn Sie erfahren, dass viele Ihrer Favoriten Lebensmittel reinigen die Entgiftungsorgane im menschlichen Körper wie Leber, Darm, Nieren und Haut.
Schützen Sie sich vor den schädlichen Auswirkungen von Umweltverschmutzung, Tabakrauch und anderen Giftstoffen, indem Sie leckeres Obst, Gemüse, Nüsse, Öle und Hülsenfrüchte essen.
Hier sind 6 Lebensmittel, die Ihnen helfen, Ihren Stoffwechsel anzukurbeln, die Verdauung zu verbessern und Ihren Körper zu reinigen, während Sie gleichzeitig abnehmen und Ihr Immunsystem stärken.
Artischocke
Artischocke unterstützt die Leberfunktion, was wiederum hilft um den Körper von Giftstoffen zu reinigen und andere Dinge, die Sie nicht brauchen. Artischocke erhöht die Produktion von Gallensaft in der Leber, was dazu beiträgt, Lebensmittel abzubauen und ihre Nährstoffe aus dem Körper aufzunehmen.
Äpfel
Äpfel sind reich an wunderbaren Nährstoffen - Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und vielen nützlichen sekundären Pflanzenstoffen wie D-Glucarat, Flavonoiden und Terpenoiden. Alle diese Stoffe werden im Entgiftungsprozess verwendet.
Mandeln
Mandeln sind die Nüsse mit dem höchsten Gehalt an Vitamin E. Sie sind auch sehr reich an Ballaststoffen, Kalzium, Magnesium und verwertbarem Protein, das hilft, den Blutzucker zu stabilisieren und Verunreinigungen aus dem Darm zu entfernen.
Spargel
Spargel hilft nicht nur Entgiftung des Körpers, kann aber bei der Bekämpfung des Alterns, der Prävention von Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen von großem Nutzen sein. Spargel ist bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften sowie für seine Fähigkeit, die Leber zu reinigen.
Avocado
Avocados sind sehr reich an Antioxidantien. Es kann den Cholesterinspiegel senken und die Blutgefäße erweitern. Avocados enthalten einen Nährstoff namens Glutathion, der mindestens 30 verschiedene Karzinogene blockiert und gleichzeitig der Leber hilft, synthetische Chemikalien loszuwerden.
Basilikum
Basilikum hat antibakterielle Eigenschaften und ist reich an Antioxidantien, die die Leber schützen. Die Wirkstoffe sind Terpenoide. Basilikum ist ein großartiges Werkzeug zur Verbesserung der Verdauung und Entgiftung. Es unterstützt auch die Nierenfunktion und wirkt auch als Diuretikum, um zu helfen der Körper, um unerwünschte Giftstoffe auszuscheiden.
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