2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 10:14
Die Ahornsirup-Diät hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen - viele Menschen haben sich entschieden, das Produkt auszuprobieren und überflüssige Pfunde loszuwerden.
Die meisten Experten bestreiten nicht, dass die Diät mit Ahornsirup wirksam ist und sie schwächt, aber sie ist laut vielen Ernährungswissenschaftlern auch ungesund und daher nicht sicher.
Der beliebteste Modus mit Ahornsirup enthält neben 2 Esslöffel Sirup - Zitronensaft (2 Esslöffel), scharfe rote Paprika oder Ingwer (¼ Teelöffel) und warmes Wasser (ca. 300 ml). Diese Menge gilt für ein Glas - es wird empfohlen, zwischen 6 und 12 Gläser pro Tag zu trinken.
Alle diese Produkte werden in einem geeigneten Gefäß gemischt, wonach die Mischung homogenisiert und getrunken wird. Die Idee ist, ein Glas Sirup zu trinken, wenn sich eine Person hungrig oder schwach fühlt.
Für den Anfang wird eine leichtere Diät der gleichen Diät empfohlen - die Dauer der Kur sollte fünf Tage nicht überschreiten. Darüber hinaus können Anfänger Lebensmittel zu sich nehmen, und das Getränk sollte bis zu viermal täglich ein Glas getrunken werden - etwa 30 Minuten vor den Mahlzeiten.
Natürlich sollte der Speiseplan mehr Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Nüsse, Fleisch und Fisch enthalten, jedoch ohne Fett.
Es gibt eine andere Version des beliebten Diät mit Ahornsirup - Es wird empfohlen, eine Mahlzeit durch 3 Gläser dieser Mischung zu ersetzen.
Für diejenigen, die davon überzeugt sind, dass sie eine Kur für lange Zeit befolgen können, die sogenannte einmal pro Woche reinigen. Dies bedeutet, dass Sie jeden Tag einen Tag wählen, um nur die Ahornsirupmischung zu konsumieren.
Ernährungswissenschaftler raten einer Person, nicht sofort auf das zehntägige Regime zurückzugreifen, da es für den Körper ziemlich anstrengend ist.
Es ist besser, das Getränk für eine Weile zu einer Mahlzeit einzunehmen, es dann durch eine Mahlzeit zu ersetzen und schließlich zu versuchen, eine lange Kur einzuhalten.
Darüber hinaus sollte dieses zehntägige Regime nicht mehr als zweimal im Jahr wiederholt werden. Nach dem Ende von Diäten, die so viel Nahrungsaufnahme einschränken, wird die Ernährung gemacht.
All dies sollte unter den wachsamen Augen eines Spezialisten erfolgen. Denken Sie auch daran, dass je schneller Sie versuchen, zusätzliche Pfunde loszuwerden, desto einfacher wäre es, die sogenannten. Jo-Jo-Effekt.
Empfohlen:
Ahornsirup
Ahornsirup ist eine 100%ige Alternative zu Zucker, die von Diabetikern sicher verwendet werden kann. Obwohl in unserem Land unbeliebt, gilt Ahornsirup als eines der gesündesten Naturprodukte, das viele Vorteile für die menschliche Gesundheit bringen kann.
Schnelle Diäten Schlagen Lange Diäten
Vergessen Sie lange und schmerzhafte Diäten – laut einer neuen Studie sind schnelle Diäten effektiver als andere. Die Studie wurde von australischen Forschern durchgeführt, die 200 Personen untersuchten und alle Teilnehmer an der Studie waren fettleibig.
Ahornsirup Bekämpft Fettleibigkeit
Ahornsirup wird aus dem Saft des Zuckerahorns hergestellt, der nur in Nordamerika wächst. Die kanadische Provinz Quebec ist der größte Produzent von Ahornsirup. Ahornsirup ist sehr nützlich. Anstelle von schädlicher Saccharose enthält es Ökoglucose und eine große Menge an Spurenelementen.
Wissenswertes über Ahornbaum, Ahornsaft Und Ahornsirup
Ahornholz muss bestimmte Bedingungen erfüllen, um zur Gewinnung von Ahornsirup verwendet zu werden. Es gibt sechs Arten von Ahornbäumen, aber eine Art namens Sugar Maple wird zur Herstellung von Ahornsirup verwendet. Aus diesem Holz, das auch Hartahorn genannt wird, wird Ahornsirup gewonnen, der die beste Qualität hat.
Gesunde Ernährung Mit Ahornsirup
Eine der beliebtesten Methoden zur Gewichtsreduktion in letzter Zeit ist die Ahornsirup-Diät. Damit nimmst du nicht nur ab, sondern entschlackst auch deinen Körper. Die Ahornsirup-Diät ist äußerst gesund, da sie die Fettansammlung aktiv reduziert und Giftstoffe effektiv aus dem Körper entfernt.