2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Fast die Hälfte der Briten gibt ihren Kindern laut einer neuen Studie Junk Food zum Frühstück. Es stellt sich heraus, dass bei 43 Prozent der Kinder die erste Mahlzeit des Tages Getreide enthält, das zu viel Zucker enthält.
Britische Eltern scheinen sich um die Gesundheit ihrer Kinder nicht sonderlich Sorgen zu machen – laut der Studie erlauben 20 Prozent von 2.000 Eltern ihren Kindern sehr oft Süßigkeiten zum Frühstück, darunter auch Schokolade.
Sie sagen auch, dass sie ihnen manchmal sogar Chips geben. Die Erklärung der British Foundation für die Förderung der Vorteile einer gesunden Ernährung lautet, dass die Eltern verwirrt waren und einfach nicht genau wussten, was sie für das Frühstück ihrer Kinder wählen sollten.
Auch ältere Menschen werden in die Studie einbezogen und den Ergebnissen zufolge wissen fast 25 % von ihnen nicht, wie sie sich gesund ernähren sollen. Ein Viertel der Briten ist sich tatsächlich nicht bewusst, wie viel Protein oder Kohlenhydrate sie täglich zu sich nehmen sollten, erklären Experten. Außerdem wissen sie nicht, was die Vor- und Nachteile verschiedener Lebensmittelgruppen sind.
Ernährungswissenschaftler glauben, dass diese Ergebnisse äußerst alarmierend sind. Schließlich können Eltern als Erwachsene nach eigenem Gutdünken essen, ihre Kinder hingegen können keine süßen oder fetten Speisen zum Frühstück essen.
Es ist nicht sinnvoll, das Frühstück auszulassen, aber jeder zehnte Mensch frühstückt unter der Woche nicht, schreibt die Daily Mail auf ihren Seiten. Wenn wir dreimal in der Woche das Frühstück verpassen, können wir mehr als 250 Kalorien mehr zu uns nehmen, informiert uns die Publikation.
Es ist auch bekannt, dass das Auslassen der ersten Mahlzeit des Tages den Wunsch verstärkt, den ganzen Tag über ungesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen. Wissenschaftler behaupten, dass wir aufgrund der Gewohnheit, kein Frühstück zu essen, bis zu 12 Pfund pro Jahr zunehmen können.
An der Umfrage nahmen 2.000 Personen teil, von denen 37 Prozent angaben, das Frühstück an einigen Tagen der Woche auszulassen, und fast die Hälfte gaben an, lange vor der Mittagszeit hungrig zu sein.
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