2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Beliebt in letzter Zeit ist die sogenannte geworden. Diät von Ärzten, von der Sie in nur einer Woche 10 Pfund abnehmen können. Bei erneuter Anwendung können Sie weitere 4 Pfund Gewicht verlieren.
Die Arztdiät sollte nicht öfter als einmal im Monat angewendet werden und ist für Personen geeignet, die schnell abnehmen möchten.
Viele Ernährungswissenschaftler schimpfen gegen diese Diät, weil sie zu drastisch ist und raten den Menschen, vor einer Änderung ihres Speiseplans einen Arzt aufzusuchen.
Die Diät von Ärzten ist sehr schnell und effektiv, aber Sie müssen zuerst die Meinung von Spezialisten einholen, um herauszufinden, ob sie für Sie geeignet ist und ob sie Ihre Gesundheit nicht beeinträchtigt.
Diätmenü für 7 Tage:
Erster Tag - 1 Liter und eine Hälfte Mineralwasser;
Zweiter Tag - 0,8 Liter Mineralwasser, 1 Magermilch und 1 Apfel;
Dritter Tag - 1 Liter und eine Hälfte Mineralwasser;
Vierter Tag - eine große Schüssel Gemüsesalat aus Karotten, frischem Kohl, frischen Kräutern und 1 Esslöffel Pflanzenöl, 2 Tassen Wasser und 2 Tassen Tee;
Fünfter Tag - 0/8 Liter Mineralwasser und 1 Magermilch;
Sechster Tag
Frühstück - ein gekochtes Ei und eine halbe Tasse Tee;
Um 11 Uhr - ein Glas Gemüsebrühe;
Mittagessen - 100 Gramm Erbsenkonserven und 100 Gramm mageres Fleisch;
Nach dem Mittagessen - ein Apfel;
Abendessen - ein Apfel
Um 21 Uhr - ein Apfel;
Siebte Tag
Frühstück - 2 Gläser Milch;
Mittagessen - 100 Gramm Hüttenkäse;
Abendessen - eine Tasse Tee;
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