2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wasserkastanien sind eines der am häufigsten verwendeten Produkte der chinesischen Küche und produzieren Zwiebeln mit festem weißem Fruchtfleisch und einem leichten Aroma. Sie sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen und enthalten wenig Natrium und Fett. Wenn Sie nach Lebensmitteln suchen, die kein Cholesterin und kein Fett enthalten, um sie in Ihren Ernährungsplan aufzunehmen, sind Wasserkastanien ein Muss.
Sie können Ihr Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle verringern, indem Sie Ihren Cholesterinspiegel im Blut hoch halten, und das Hinzufügen von Kastanien zu Ihrer Ernährung kann helfen. Der fettfreie Gehalt von Wasserkastanien kann helfen, eine Gewichtszunahme zu verhindern, wenn Sie sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen.
Nur ein halbes Glas davon liefert Ihnen 10 % der benötigten Tagesmenge an B6. Es unterstützt die Funktion des Gehirns und des Immunsystems, während Thiamin und Riboflavin dem Körper helfen, Nahrung in Energie umzuwandeln. Wasserkastanien enthalten viel Kalium, Kupfer und Mangan. Jedes dieser Mineralstoffe spielt eine wichtige Rolle für die allgemeine Gesundheit des Körpers. Ihr Herz hält mit Hilfe von Kalium einen stabilen Rhythmus, während Kupfer die Produktion roter Blutkörperchen unterstützt.
Mangan hilft beim Aufbau gesunder Knochen und hilft auch beim Stoffwechsel von Kohlenhydraten und Cholesterin. Wasserkastanien sind reich an polyphenolischen und flavonoiden Antioxidantien und haben antibakterielle, antivirale, krebshemmende und antioxidative Eigenschaften. Sie helfen, den Magen und die Milz zu stärken und die Symptome einer schwachen Milz wie schlechten Geschmack, Schlaflosigkeit, Schmerzen, Müdigkeit und Krebs zu beseitigen.
Foto: Traeger Holzpelletsgrill
Die Verwendung von Wasserkastanie in roher Form oder in Form von Saft hilft sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen, das Problem des schlechten Appetits zu lindern. Der Saft wird auch verwendet, um Durchfall und Ruhr zu kontrollieren, und die Frucht - zur Behandlung von Halsschmerzen, Anämie, Frakturen, Bronchitis und Lepra.
Wasserkastanien sind bei schwangeren Frauen äußerst nützlich. Sie helfen bei der Behandlung von Bluthochdruck während der Schwangerschaft und verbessern das fetale Wachstum. Haferflocken aus Wassermelonenmehl, wird Frauen nach der Geburt verabreicht, um Blutungen zu vermeiden. Getrocknete Samen stoppen die Blutung und verringern das Risiko einer Fehlgeburt. Es fördert auch die Milchsekretion aus der Brustdrüse.
Neben ihren zahlreichen oben genannten gesundheitlichen Vorteilen können Wasserkastanien auch für die Haut von Vorteil sein. Sie reinigen das Blut, indem sie Giftstoffe aus dem Körper entfernen. Dies führt zu einer glänzenden und jungen Haut.
Wasserkastanien sind wirksam bei der Behandlung von Erkrankungen wie Masern. In Wasser gekocht sind sie eine ausgezeichnete Lösung für Patienten mit Masern und die Behandlung der durch die Krankheit verursachten Narben.
Wenig bekannte und sehr unansehnliche Wasserkastanien sind ein Geschenk für Gesundheit und Schönheit. Sie sollten auf keinen Fall vernachlässigt werden, insbesondere von Frauen, und sie werden es Ihnen angemessen zurückzahlen.
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