2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Im Jahr 2007 beschlossen drei Brüder aus der Stadt Syrakus mit Unterstützung ihres Personal Trainers, eine Reihe von Backwaren zu kreieren, die nicht nur lecker sind, sondern auch jeden Tag gegessen werden können und richtig in ihre Fitnessdiät passen, um Ziele in zu erreichen den Körper zu pflegen.
Nach einem Jahr der Forschung im Jahr 2008 erschien der erste auf dem Markt Original Brot mit Protein. Die hohe Nachfrage nach dieser Brotsorte macht es aufgrund seiner enormen gesundheitlichen Vorteile und seines hohen Proteingehalts bei Käufern beliebt.
Die Stärke des natürlichen Proteins und der niedrige Gehalt an Kohlenhydraten im Proteinbrot können den Tonus erhöhen und das Leben eines Menschen verändern.
Die Lebensbedingungen vieler Verbraucher sind so, dass viele nicht wissen, wie sich ihr Körper besser fühlen könnte.
Proteinrezepte und vor allem Eiweißbrot Sie können Ihr Aussehen wirklich verändern. Sie erscheinen Naturprodukte mit hohem Proteingehalt und kohlenhydratarm, die absolut allen Verbrauchern zur Verfügung stehen. Proteinbrot ist auf die Bedürfnisse von Kunden ausgerichtet, die ihr Leben lang auf ihre Gesundheit achten: von der aktiven Jugend bis zum gesunden Leben im Alter.
Wir alle werden aus Proteinen geboren. Dies ist ein Schlüsselelement, das beim Muskelaufbau hilft, überschüssiges Fett entfernt und das Immunsystem stärkt.
Protein kommt von Natur aus in Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Milch, Eiern, Soja, Nüssen und Samen vor. In letzter Zeit wird es zunehmend Brot zugesetzt.
Zu beachten ist, dass alle Vollkornbrote inklusive Roggenmehl, Einkorn, Quinoa, Hafer, Saaten und Nüsse bereits Eiweiß enthalten und somit 3-6 Gramm einer Scheibe Brot bieten.
Proteinreiches Brot enthält 14 bis 47 g pro Scheibe, was 2 großen Eiern entspricht.
Es wird angenommen, dass wir im Allgemeinen, wenn wir ohne Diäten und Einschränkungen essen, genug Protein für das Leben unseres Körpers verbrauchen. Die Forschung zeigt jedoch, dass dies in den letzten zehn Jahren durch eine Erhöhung der Kalorienmenge aus der Nahrung erreicht wurde. Um Ihre Gesamtkalorienaufnahme zu reduzieren, wird empfohlen, mehr proteinreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen.
Foto: Joanna
Aber auch wenn Sie keine Kalorienbegrenzung beabsichtigen, sondern zusätzliche Proteinprodukte verwenden, profitieren Sie nur davon! Dies liegt daran, dass Protein es Ihnen ermöglicht, das Muskelvolumen bei älteren Menschen zu erhalten und die Effektivität des Trainings von Sportlern und solchen, die einen aktiven Lebensstil führen, zu erhöhen.
Neben der Erhöhung der Proteinmenge in der Nahrung lohnt es sich auch, sich auf die Zunahme der Ballaststoffe in der Nahrung zu konzentrieren. Ballaststoffreiche Lebensmittel reduzieren das Risiko von Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes, Verstopfung und unreiner Haut.
Daher ist das nützlichste moderne Produkt, das Sie regelmäßig zu Ihrer Ernährung hinzufügen können, Vollkornbrot mit Protein, Getreide und Samen.
Empfohlen:
Prosecco – Was Müssen Wir Wissen?
So wie wir Sangria mit dem warmen und sonnigen Spanien verbinden, können wir uns auf sein Nachbarland Italien und seinen traditionellen Schaumwein beziehen, der bei uns bekannt ist als Prosecco . Ja, diesen Namen müssen Sie schon einmal gehört haben, besonders seit 2018.
Nudeln – Was Wir Wissen Müssen
Sie sagen, dass Suppe ein Gericht für die Seele ist. Und wer ist die Seele der Suppe? Einige haben es vielleicht erraten, das ist es die Nudeln . Was wäre eine Suppe ohne ihre sättigende und unerwartet leckere Zutat - Nudeln? Als alleinstehendes Gericht gibt es diese Pasta aus der Pasta-Familie kaum, aber sie ist fester Bestandteil der besten Suppenrezepte, wird aber auch als Beilage in der orientalischen Küche bevorzugt.
Theobromin - Was Müssen Wir Wissen?
Theobromin ist das "versteckte" Herzstimulans in Schokolade. Es gibt viele Mythen und Legenden, dass Süßigkeiten schädlich sind und begrenzt werden sollten. Überall hört man, dass Süßigkeiten und vor allem Schokolade viele Schadstoffe und Zucker enthalten, das stimmt, aber süße Kakaodesserts enthalten nicht nur für uns schädliche Zusatzstoffe.
Jamon - Was Wir Wissen Müssen
Unter den Liebhabern verschiedener Fleischdelikatessen genießt der Schinken Autorität. Es hat einen delikaten Geschmack, ein angenehmes Aroma und ist ein leichtes Fleisch, das von einer Vielzahl von Menschen konsumiert wird. Unter den vielen Arten dieser Delikatesse gibt es echte Meisterwerke, deren Preis beeindruckend ist.
Haut – Was Wir Wissen Müssen
Haut repräsentiert Milchprodukt. Dies ist ein isländisches Milchprodukt. Es ist auf der ganzen Welt beliebt. Dieses Produkt ist gespanntem Joghurt sehr ähnlich, ist es aber nicht. Es kann natürlich sein, mit Früchten, Nüssen oder mit anderen Süßungsmitteln.
