2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Was ist Hyperphagie?
Hyperphagie wird neben Bulimie und Anorexie als pathologische Essstörung eingestuft. Es zeichnet sich durch unkontrollierbare und schnelle Aufnahme großer Nahrungsmengen. Hyperphagie kann in Betracht gezogen werden, wenn mindestens drei der folgenden Kriterien vorliegen: überdurchschnittlich schnelles Essen, Essen ohne Hungergefühl, Essen schlucken, bis der Magen schwer wird, Unwohlsein beim Essen in Gegenwart anderer Menschen, Abneigung gegen Essen, Schuldgefühle nach dem Essen.
Wie unterscheidet es sich von Bulimie?
Es gibt viele Ähnlichkeiten zwischen Hyperphagie und Bulimie, aber was sie auszeichnet, ist der Wunsch, das zu beseitigen, was bei Bulimie eingenommen wird - absichtliches Erbrechen, Abführmittel, intensive körperliche Aktivität, Phasen des Nahrungsentzugs. Die Opfer von Hyperphagie sie sind fast immer übergewichtig und leiden sehr oft direkt an Fettleibigkeit. Für sie ist Essen eine Möglichkeit, negative Gefühle zu überwinden.
Was sind die Anzeichen einer Hyperphagie?
Es ist nicht immer einfach herauszufinden, ob ein geliebter Mensch von Hyperphagie betroffen ist, denn sie führt dazu, dass Menschen sich isolieren und in Einsamkeit essen, heimlich leere Lebensmittelpakete wegwerfen und Nahrungsvorräte unbemerkt wieder auffüllen.
Ein klarer Indikator ist Übergewicht. Weitere Anzeichen sind Reizbarkeit und Traurigkeit, die sich bis hin zu Depressionen entwickeln können. Natürlich ist auch das Verhalten des Tisches bezeichnend - zu viel Essen oder umgekehrt - ziemlich knapp, was wiederum von einer früheren Krise mit Überessen spricht.
Gibt es Risikofaktoren?
Hyperphagie betrifft Männer und Frauen, Kinder und Jugendliche gleichermaßen. In der Statistik dominieren jedoch junge Mädchen. Sie hängen am häufigsten von den auferlegten Modellen von schwachen Körpern ab, was sie dazu bringt, sparsam zu essen, Mahlzeiten auszulassen, Fette und Zucker vollständig von ihrem Speiseplan zu streichen, und all dies führt zu Ernährungsungleichgewicht, welches ist Voraussetzung für Hyperphagie.
Hyperphagie wird durch negative Gefühle (Traurigkeit, Angst, Angst) ausgelöst, die aus traumatischen Kindheitserlebnissen (körperlicher und psychischer Missbrauch) oder dramatischen Momenten im Leben (Verlust eines geliebten Menschen, Scheidung) resultieren. Manchmal ist das Gefühl eines emotionalen Defizits entscheidend – fehlende Unterstützung und Liebe von geliebten Menschen, soziale Isolation. All dies kann einem asozialen Menschen in einer unsicheren beruflichen Situation ebenso passieren wie einem überarbeiteten ehrgeizigen Menschen, der denkt, dass er nicht in der erforderlichen Höhe zurechtkommt.
Wie wird Hyperphagie behandelt?
Wie die Ursachen von Hyperphagie sind bei jedem Menschen zahlreich und unterschiedlich und die Behandlungsansätze sind vielfältig. Betroffene sollten einen Ernährungsberater, aber auch einen Psychologen konsultieren.
Der Ernährungsberater kann ein individuelles Ernährungsprogramm erstellen, das auf mehreren Grundpositionen aufgebaut ist – möglichst oft mit der Familie essen, langsam kauen, Portionsgrößenbewusstsein, sparsam einkaufen (z. B. 1 Päckchen Kekse pro Woche) und mehr.
Der Psychologe wiederum kann helfen, die Ursachen des Problems zu klären. Kognitive und Verhaltenstherapien geben die besten Ergebnisse. Ihr Ziel ist es, dass die Teilnehmer lernen, die Faktoren, die Krisen auslösen, zu erkennen, mit negativen Gefühlen und geringem Selbstwertgefühl umzugehen.
Gleichzeitig suchen wir das, was für den jeweiligen Menschen wichtig ist und dem Leben einen zusätzlichen oder anderen Sinn geben kann. Eine interessante Methode, die positive Ergebnisse liefert, ist die bewusste Meditation, die hilft, negative Gefühle zu filtern und durch positive zu ersetzen.
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