2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Nach den Ergebnissen einer neuen Studie kann uns der Konsum von dunkler Schokolade bei schweren emotionalen Zusammenbrüchen schnell und effektiv helfen.
Britische Experten fanden in einer Studie heraus, dass dunkle Schokolade in Kombination mit der richtigen Ernährung chronische Müdigkeit reduzieren kann – ein Syndrom, das häufig junge Menschen mit einem geschäftigen Alltag betrifft.
Der Zustand ist durch ein Gefühl von Müdigkeit, Schläfrigkeit und entspannter Muskulatur gekennzeichnet. Eine Person leidet unter Reizbarkeit, aber dies kann sich ändern, wenn Sie dreimal täglich 6 Tafeln dunkle Schokolade einnehmen.
Auch Ernährungswissenschaftler unterstützen diese Ansicht und behaupten, dass dunkle Schokolade emotionalen Stress reduziert, ohne zu einer Gewichtszunahme zu führen, im Gegensatz zu einigen fettigen Lebensmitteln, die sich nachteilig auf Gesundheit und Figur auswirken.
Dunkle Schokolade ist aufgrund ihres hohen Kakaogehalts nützlicher als weiße und Milch.
Diese Schokolade enthält Serotonin, ein natürliches Antidepressivum. Es stimuliert auch die Produktion von Endorphinen, die ein Gefühl von Glück und Vergnügen erzeugen.
Eine vor einigen Jahren durchgeführte Studie zeigte, dass das Schmelzen eines Stücks Schokolade im Mund ein Genussgefühl erzeugt, das dem Genuss eines leidenschaftlichen Kusses entspricht.
Der amerikanische Spezialist Dr. Mittelman hat herausgefunden, dass der Verzehr kleiner Mengen dunkler Schokolade das Risiko einer Herzinsuffizienz bei Frauen verringert.
20-30 Gramm Naturschokolade bis zu 3-mal im Monat reduzieren laut dem Spezialisten das Risiko einer Herzinsuffizienz um ein Drittel.
Experten warnen, dass bei häufigerem Verzehr (1-2 Mal pro Woche) die positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System verschwindet und bei 3 bis 6 Mal pro Woche Schokoladenessen das Risiko einer Herzinsuffizienz sogar steigt.
Schokolade mit hohem Kakaoanteil ist reich an Polyphenolen, die über hervorragende antioxidative Eigenschaften verfügen und freie Radikale im menschlichen Körper erfolgreich bekämpfen.
Es ist erwiesen, dass 6 Gramm dunkle Schokolade pro Tag den systolischen und diastolischen Blutdruck um 60 % senken.
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Dunkle Schokolade – Was Wir Wissen Müssen
Schokolade - Das Wort selbst weckt unglaubliche Assoziationen für eine Art von Lebensmittel, das nicht nur auf Geschmacksrezeptoren, sondern auch auf das Bewusstsein wirkt. Unter starkem Stress greifen wir nach einer Tafel Schokolade, um uns Trost zu spenden.
Wie Nützlich Ist Dunkle Schokolade
Schon beim Aussprechen des Wortes Schokolade wollen wir sofort ein Stück Schokolade finden. Es weckt sofort unsere Geschmacksknospen. Dies ist eines der beliebtesten Lebensmittel für Jung und Alt, aber oft fühlen wir uns nach dem Verzehr einer Tafel Schokolade schuldig.
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Dunkle Schokolade Schützt Vor Diabetes
Schokolade ist eine der beliebtesten und daher beliebtesten Delikatessen. Nicht nur der Geschmack macht ihn bei Jung und Alt so begehrt. Tatsächlich hebt der Konsum von Schokolade die Stimmung erheblich, macht Sie ruhig und entspannt. Denn die süße Versuchung enthält viele natürliche Stimulanzien – Koffein und Theobromin.
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