2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Schmerz ist ein normaler Prozess im Körper, der darauf abzielt, Ihnen mitzuteilen, dass etwas nicht stimmt und Sie Maßnahmen ergreifen müssen. Schmerzen sind eine direkte Folge einer Entzündung von Geweben und Gelenken, die auftritt, wenn Ihr Körper auf ein pathogenes Bakterium, Virus oder anderes trifft.
So natürlich diese Prozesse auch sind, Schmerz ist ein äußerst unangenehmes Gefühl, das den normalen Lebensrhythmus stört und den Körper Stress aussetzt. Dies zwingt ihn, in den Schutzmodus zu wechseln.
Aber bevor Sie zu den Schmerzmitteln und entzündungshemmenden Pillen greifen, für die so viel Werbung gemacht wird, versuchen Sie es doch einmal um Entzündungen und Schmerzen zu überwinden mit Hilfe von Natur und Nahrung.
Es wurde gezeigt, dass eine Reihe von Lebensmitteln entzündungshemmende Inhaltsstoffe enthalten, die auf natürliche Weise um Schmerzen zu lindern, Schwellungen oder Ödemen, während gleichzeitig die Abwehrkräfte des Körpers gestärkt und vor einer Vielzahl von Krankheiten geschützt werden. Hier sind ein paar Schmerzmittel.
Zimt
Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Zimt sind seit der Antike bekannt. Jüngste Studien bestätigen, dass es reich an Inhaltsstoffen ist, die Bakterien bekämpfen, den Blutzucker kontrollieren und die Gehirnfunktion unterstützen.
Das aromatische Gewürz kann als Zusatz in Joghurt, Smoothies und sogar in der täglichen Kaffeedosis verzehrt werden.
Ingwer
Ingwerwurzel enthält mehrere entzündungshemmende Verbindungen, die Gelenkschmerzen lindern. Außerdem begrenzen diese Verbindungen die Wirkung freier Radikale.
Seine regelmäßige Anwendung wirkt als Prophylaxe gegen Dickdarmkrebs. Ingwer ist ein natürliches Heilmittel gegen Übelkeit auf Reisen und morgendliche Übelkeit während der Schwangerschaft.
Aloe Vera
Aloe Vera ist eines der größten Geschenke der Natur. Es wirkt entzündungshemmend und immunstimulierend.
Seine Fähigkeit, die Erholung verletzter oder entzündeter Hautpartien zu beschleunigen und die Gefäßwände zu stärken, macht es zu einem besonders wertvollen Helfer im Kampf gegen Hämorrhoiden, Blasenentzündung, Warzen, Akne, Geschwüre, Schuppenflechte und mehr.
Knoblauch und Zwiebeln
Zwiebeln sind reich an Verbindungen, die viel Schwefel enthalten. Dies ist der Grund für seinen stechenden Geruch, aber es ist Schwefel, der sich positiv auf die menschliche Gesundheit auswirkt.
Der regelmäßige Verzehr von Zwiebeln senkt den Cholesterinspiegel und beugt Krebs vor.
Knoblauch ist ein bekanntes Immunstimulans. Es reinigt die Blutgefäße, schützt vor Arteriosklerose und entfernt auch Schadstoffe wie Quecksilber, Blei, Cadmium und andere aus dem Körper.
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