2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Reiswasser ist eine chinesische Entdeckung. Asiaten haben eine besondere Verbindung zu Reis und halten ihn für ein langlebiges Produkt. Sie glauben, dass Reis die Funktion vieler Organe verbessert, was bedeutet, dass er das Leben verlängert.
Heute entwickelt sich die Gesundheits- und Schönheitsbranche dynamisch und bietet immer mehr neue Produkte an. Aber nicht alle sind sicher. Viele von ihnen enthalten schädliche Zusatzstoffe, so dass es heutzutage immer mehr Fans von natürlichen Heilmitteln und weisen Rezepten gibt, die von unseren Vorfahren getestet wurden. Ein solches natürliches Heilmittel ist Reiswasser.
Wie bereitet man Reiswasser zu?
Es gibt mehrere Möglichkeiten für Zubereitung von Reiswasser, sehen wir uns die drei beliebtesten an. Das resultierende Produkt ist reich an Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren, die für Schönheit und Gesundheit notwendig sind. Für die Abkochung eignen sich alle Reissorten: gewöhnliche weiße Körner, braune, langkörnige und alle anderen.
Gekochtes Reiswasser (Brühe, Abkochung)
Diese Option hilft Ihnen, Reiswasser für eine Woche zuzubereiten. Bereiten Sie die Reiskörner wie gewohnt zu, verwenden Sie jedoch 2-3 mal mehr Wasser als für das Rezept benötigt, zum Beispiel 1:7. Den gekochten Reis abseihen. Das verbleibende Wasser wird ein Nährstoffspeicher sein. Die Abkochung kann in einem verschlossenen Glas im Kühlschrank bis zu einer Woche aufbewahrt werden.
Sie benötigen nicht die gesamte Flüssigkeit, um sie zu verwenden. Gib drei Esslöffel konzentrierte Reisflüssigkeit in ein Glas gereinigtes Wasser. Die Mischung sollte leicht trüb sein.
Schnelle Version ohne zu kochen
Diese Kochmethode ist für diejenigen, die keine Zeit mit der Zubereitung von Reiswasser verschwenden möchten. Nehmen Sie eine halbe Tasse Reis und gießen Sie diese Menge Schüssel mit zwei Tassen sauberem Wasser bei Raumtemperatur. 60 bis 90 Minuten einweichen lassen. Umrühren, abseihen und dieses Wasser für Haare und Gesicht verwenden. Kühlung wird nicht empfohlen. Besser sofort verwenden.
Fermentiertes Reiswasser
Auf diese Weise zubereitetes Reiswasser gilt als das wirksamste. Durch die Fermentation ändert sich der Säuregehalt der Abkochung und sie kommt dem pH-Wert des Körpers so nahe wie möglich. Der Kochvorgang dauert jedoch lange.
Machen Sie zunächst alles wie in der Methode beschrieben, ohne zu kochen, aber lassen Sie den Reis 2 Tage bei Raumtemperatur in einer abgedeckten Schüssel. Wenn Sie in einem heißen Klima leben, kann der Prozess früher enden - an einem Tag. Der leichte Geruch verrät Ihnen die Bereitschaft des Reiswassers. Diese Brühe ist für Haare und Gesicht geeignet. Vor dem Gebrauch sollte es jedoch mit 1-2 Gläsern sauberem warmem Wasser verdünnt werden. Bewahren Sie das restliche Wasser im Kühlschrank auf.
Chemische Zusammensetzung und Eigenschaften von Reiswasser
- Ferulasäure ist ein starkes Antioxidans;
- Mineralien: Kalium, Natrium, Selen, Magnesium, Silizium und andere;
- B-Vitamine, Tocopherol, Biotin, Ascorbinsäure;
- Allantoin - hat eine entzündungshemmende Wirkung;
- Stärke - umgibt die Magenwände und schützt sie vor den Auswirkungen aggressiver Substanzen.
Wie Reiswasser enthält kein Gluten, müssen Sie sich keine Sorgen über eine allergische Reaktion machen. Aber es gibt immer noch Kontraindikationen. Wir werden etwas später über sie sprechen.
Verwendung von Reiswasser in der Gesichts- und Körperkosmetik
Wie trägt man Reiswasser auf das Gesicht auf? Ziemlich einfach! Es ist ein gutes Antiseptikum. Bei Ekzemen, Dermatitis, Akne, Sonnenbrand und anderen Hautveränderungen wird ein in die Brühe getauchtes Wattestäbchen 5-10 Minuten lang auf die entzündeten Stellen aufgetragen. Der Vorgang wird mehrmals wiederholt.
Es wird auch verwendet, um vergrößerte Poren bei fettiger Haut zu bekämpfen. Reiswasser entfernt fettigen Glanz und strafft die Poren. Reiswasser kann um Falten zu reduzieren und den Turgor der Epidermis zu verbessern. Reiswasser gegen Hautalterung wird häufig bei älteren Frauen eingesetzt.
Den Bädern wird eine kräftige Brühe als pflegendes, weichmachendes und verjüngendes Mittel zugesetzt. Solche Bäder werden nicht mehr als zweimal pro Woche verwendet.
Vorteile von Reiswasser für Haare
Asiatische Frauen haben immer kräftiges und gesundes Haar, obwohl sie der heißen Sonne ausgesetzt sind. Es stellt sich heraus, dass die Verwendung von Reis und Reiswasser sehr nützlich ist. Was sind die Auswirkungen:
- Fördert das Haarwachstum. Die beste Option für die Verwendung ist fermentierte Brühe. Sie können dem Wasser ein paar Tropfen ätherisches Lavendel- oder Rosmarinöl hinzufügen;
- Das Haar wird gesünder, elastischer und weicher. Verwenden Sie Ihr übliches Shampoo und Spülung, aber anstatt Ihre Haare mit klarem Wasser zu waschen, verwenden Sie Reiswasser. Sie können Ihr Haar 1-2 Mal pro Woche ausspülen, um ein dauerhaftes Ergebnis zu erzielen;
- Juckreiz und Schuppen werden reduziert. Der Effekt ist nach der ersten Anwendung spürbar;
- Stylingprodukte werden oft durch Reiswasser ersetzt. Spülen Sie Ihr Haar mit Reiswasser aus, lassen Sie es etwas trocknen und stylen Sie dann Ihr Haar;
- Es wurde gesagt, dass Reiswasser hilft um eine vorzeitige Aufhellung zu verhindern;
- Reismehl und Reiswasser werden verwendet, um Shampoo für trockenes, sprödes und lockiges Haar vorzubereiten. Das Mehl mit Reiswasser auf die Konsistenz des Brei gießen und 10 Minuten ruhen lassen. Das resultierende Produkt wird anstelle von Shampoo verwendet oder mit gewöhnlichem Seifenshampoo im Verhältnis 1: 1 verdünnt.
Reiswasser für die Gesundheit
Die Abkochung von Reiskörnern ist in der Liste der diätetischen Lebensmittel enthalten. Es wird bei Verdauungs- und Stoffwechselstörungen verschrieben. Reiswasser trinken:
- Strafft den Stuhlgang bei Durchfall, wenn die Ursache der Darmerkrankung nicht infektiös ist. Bei Durchfall alle 2 Stunden eine Abkochung von 50 ml (1/4 Tasse) trinken, bis die Symptome verschwinden. Bei schwerem Durchfall wird die Brühe auf 3 Tage verlängert;
- Nimmt Giftstoffe im Darm auf, weshalb es bei Vergiftungen als zusätzliches Mittel zusammen mit Adsorptionsmitteln eingesetzt wird. Im Falle einer Vergiftung wird tagsüber alle 2-4 Stunden eine Abkochung von Reiskörnern von 50-70 ml verwendet. Trinken Sie gleichzeitig mindestens 300-500 ml pro Tag;
- Reduziert die Magensäure, lindert die Symptome von Gastritis mit hohem Säuregehalt, hilft bei Sodbrennen. Bei Gastritis oder Beschwerden und Brennen im Magen wird die Brühe 1/3 Tasse vor den Mahlzeiten verwendet;
- Dient als Quelle leicht verdaulicher Nährstoffe, regeneriert den Körper nach einer Krankheit;
- Diese Brühe ist ein würdiger Ersatz für Hühnerbrühe für Menschen, die vegetarische Küche bevorzugen, da sie die Erholung des Körpers von Erschöpfung, Vergiftungen und Erkältungen beschleunigt;
- Reiswasser entlastet Gelenkschmerzen, lindert Entzündungen und aktiviert die Regeneration des Bindegewebes.
- Bei Kindern wird die Dosis je nach Alter 2- bis 3-mal reduziert.
Reisbrühe zum Abnehmen
Die Reisdiät funktioniert und ist bei vielen Frauen eine bewährte Methode zur Gewichtsreduktion. Dieses Entladeprogramm dient der Körperreinigung. Es gibt auch eine Diät mit Reiswasser. Ein Glas Reiswasser, das eine ganze Reihe wertvoller Substanzen enthält, ersetzt das Frühstück. Der Energiewert einer solchen Portion beträgt etwa 150 kcal. Dies ist die Essenz der Diät.
Die Mindestdauer des Kurses beträgt 2 Wochen. Nehmen Sie in dieser Zeit bis zu 2 kg Übergewicht ab. Und das ohne schmerzhaftes Verhungern, Sie müssen nur eine Mahlzeit durch Reiswasser ersetzen.
Kontraindikationen und Schäden von Reiswasser
Es wird empfohlen, auf die Verwendung zu verzichten, wenn:
- Entzündung der Bauchspeicheldrüse;
- Verstopfung;
- Diabetes.
Bei letzterer Erkrankung ist eine ärztliche Konsultation erforderlich. Er wird Sie beraten, wie Sie am besten abnehmen können, ohne den Körper zu schädigen. Wenn ein Spezialist diese Diät genehmigt, wird die Brühe am besten aus braunem Reis hergestellt.
Es gibt keine Kontraindikationen für die äußerliche Anwendung. Zu beachten ist lediglich, dass das Produkt eine austrocknende Wirkung hat. Wenn Sie trockene Haut haben, übertreiben Sie es daher nicht mit Reiswasser.
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