2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Die goldene Milch ist ein altes Rezept mit Kurkuma und Pflanzenmilch für perfekte Gesundheit. Es hat entzündungshemmende und schmerzstillende Wirkung, behandelt Leber, Husten und Erkältungen, Krebs, Atemwegserkrankungen, Schlaflosigkeit, Verdauungssystem, für gesunde Knochen, Menstruationsbeschwerden, reinigt das Blut.
Goldene Nudeln
Um die goldene Milch zu Hause zuzubereiten, müssen wir zuerst die goldene Paste vorbereiten. Dazu benötigen wir:
Kurkuma - 15 g
reines Wasser - 90 ml
Die Hauptzutat hier ist Kurkuma, von seinen positiven Eigenschaften haben Sie alle gehört.
Sie beginnen mit dem Kochen, indem Sie Kurkuma mit Wasser (reines, gekochtes oder Quellwasser) bei schwacher Hitze mischen. 7 bis 10 Minuten ständig umrühren. Während dieser Zeit wird Kurkuma seine nützlichen Substanzen extrahiert.
Wenn die Nudeln in dieser Zeit sehr dick werden, etwas Wasser hinzufügen, am Ende des Garvorgangs sollte die Konsistenz der Nudeln einer dicken Kuchenmasse entsprechen. Geben Sie die Paste in einen Glasbehälter und bewahren Sie sie mit geschlossenem Deckel im Kühlschrank auf, so dass sie etwa zwei Wochen hält. Aus dieser Mischung wird goldene Milch hergestellt. Zur Zubereitung benötigen Sie:
Goldene Milch
Reismilch - 1 TL. (hausgemacht nach untenstehendem Rezept)
Goldpaste - 1 TL.
Süßungsmittel - Honig oder Ahornsirup
Rühren Sie die Mischung bei schwacher Hitze 5 Minuten lang, um die Paste in der Milch aufzulösen (sie sollte nicht kochen). Fügen Sie nach Geschmack Süßstoff hinzu, und für eine stärkere Milchwirkung - und eine Prise frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer.
Nehmen Sie diese Milch ein, wenn Sie für einige Tage das Gefühl haben, dass Ihr Immunsystem geschwächt ist, damit Sie mit jedem Tag ruhiger schlafen und gesünder aufwachen.
Reismilch
Reismilch selber machen – hausgemacht, günstig und einfach. Reismilch ist ein ausgezeichneter Ersatz für Milchprodukte für Vegetarier, Veganer, Menschen mit Laktoseintoleranz und alle, die ein gesundes Leben führen möchten. Abgesehen davon, dass diese Milch keine Laktose enthält, enthält sie auch kein Cholesterin.
Selbstgemachte Reismilch ist viel billiger als im Handel erhältlich, enthält keine künstlichen Süßstoffe. Sie enthält im Vergleich zu anderen Milchsorten einen geringen Fettanteil und erfordert keinen großen Aufwand für die Herstellung.
Sie setzen auf sichere Qualität und Gesundheit und sparen Geld. Dazu benötigen Sie:
Vollkornreis - 1 TL.
Wasser - 6 TL.
Den Reis waschen und das Wasser dazugeben, auf schwache Hitze stellen und zwei Stunden kochen lassen, damit er schön weich wird. Den gekochten und vollständig abgekühlten Reis im Verhältnis 1: 1 mit gekochtem und abgekühltem Wasser in einen Mixer geben und homogen pürieren. Die Mischung 1 Minute ruhen lassen und durch ein Sieb abseihen, dabei auch den Schlamm durch das Sieb reiben.
Bewahren Sie die Milch im Kühlschrank mit geschlossener Glasbehälteröffnung auf. Wer so keine Milch verzehren kann, kann sie mit etwas Honig süßen.
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