2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Anstatt eine grausame Diät zu machen, warum nicht versuchen, mit Gemüsesäften Gewicht zu verlieren? !! Sie sind eine Zauberformel, um Blähungen und Fett loszuwerden.
Gemüsesäfte enthalten eine große Menge an Vitamin C und Kalium, entfernen Giftstoffe aus dem Körper und haben viele vorübergehende Substanzen.
Wenn Sie sich entscheiden, mit Gemüsesäften abzunehmen, ist es am besten, wenn Sie einen Entsafter zur Hand haben. Bereiten Sie die Säfte selbst zu, konsumieren Sie keine Kupeshki, da sie viel Salz und Konservierungsstoffe enthalten.
Trinken Sie zwei Gläser täglich, zum Beispiel zum Frühstück und als Nachmittagssnack.
Hier sind die einfachsten Säfte:
Sauerkrautsaft - entfernt Giftstoffe aus dem Körper. Aus 100 Gramm Melone oder dem weichen Teil der Orange zubereiten, 200 Milliliter Sauerkrautsaft und zwei Esslöffel Orangensaft hinzufügen.
Sauerkraut ist unter anderem ein gesundes Produkt. Beseitigt Verstopfung, regt die Fettverbrennung an.
Karottensaft - hat harntreibende Eigenschaften und sättigt auch. Enthält Vitamin A, das die Haut vor Alterung schützt, Folsäure, die den Stoffwechsel beschleunigt, die das Immunsystem stärkt.
Karottensaft schmilzt Fett. Dazu 125ml. Karottensaft gemischt mit 100 ml. Apfelsaft und 30 ml. Zitronensaft. Sie können auch mit einem Getränk aus Karotten und Sellerie abwechslungsreich sein. 125ml. Karottensaft wird mit 200 ml gemischt. Selleriesaft, mit fein gehackten Sellerieblättern bestreuen.
Tomatensaft - erhöht die Vitalität. Schützt und stärkt die Körperzellen, verlangsamt das Altern. 125 ml Tomatensaft, einen halben Teelöffel Olivenöl, eine Prise Salz, eine Prise schwarzen Pfeffer und einen Tropfen Tabasco-Sauce verrühren. Drücken Sie den Saft von 100 g roter Paprika und 200 g Gurken aus und fügen Sie 100 ml hinzu. Tomatensaft.
Empfohlen:
Avocado Statt Tutmanik Und Smoothie Statt Boza Ist Die Neue Speisekarte Im Kindergarten
/ nicht definiert Avocado statt Meeräsche zum Frühstück und statt Boza ein gesunder Smoothie in den Kindergärten auf die Kinder warten. Ab Herbst werden sich die Speisekarten radikal ändern und Junk Food wird abgeschafft. Auch frittierte Lebensmittel, Würste, Desserts mit viel Zucker, Lebensmittel mit viel Salz und Nudeln gehen zurück.
Warum Es Wichtig Ist, Während Einer Diät Viel Wasser Zu Trinken
Obwohl die Wirkung kurz und zu gering ist, kann das Trinken von Wasser beim Abnehmen helfen, indem es zusätzliche Kalorien verbrennt. Die Ergebnisse einer im Dezember 2003 durchgeführten Studie zeigen, dass Trinkwasser die Stoffwechselrate im Körper steigern kann.
Morgens Orangensaft Statt Kaffee Trinken
Kaffee ist für die meisten Menschen das geeignetste Mittel, um die Konzentration zu steigern. Eine neue Studie behauptet jedoch, dass das beste Getränk für diesen Zweck Orangensaft ist. Wissenschaftler empfehlen, wenn Sie sich schläfrig und nicht konzentriert genug fühlen, auf ein Glas frisch gepresstes .
Statt Kaffee Und Cola Trinken Sie Ginseng
Die Wurzeln der Ginseng-Pflanze sind neben einer Reihe von heilenden Eigenschaften auch eines der wirksamsten belebenden Mittel. Aus der Pflanze zubereitete Getränke haben die Fähigkeit, das Nervensystem zu straffen und zu stimulieren. Sie sind ein großartiger Ersatz für Kaffee und das Auto.
Deshalb Solltest Du Kaffee Mit Salz Statt Mit Zucker Trinken
Kaffeeliebhaber sind von Natur aus kreativ. Von Sojakaffee über Latte bis hin zu normalem Espresso finden sie immer eine innovative und interessante Möglichkeit, Koffein in ihren täglichen Lebensstil zu integrieren. Die neueste Neuheit als Trend ist, dass Kaffee statt mit Zucker mit Salz aromatisiert wird und so besser schmeckt.
