2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wissenschaftler haben bewiesen, dass Karotten nicht nur das Sehvermögen verbessern, sondern auch die männliche Fruchtbarkeit verbessern können.
In einer Studie verglichen Experten die Leistung verschiedener Obst- und Gemüsesorten.
Es stellte sich heraus, dass Karotten die wohltuendste Wirkung auf Spermien haben.
Der Verzehr von Karotten hilft den Spermien, die Eizelle zu erreichen.
An der Studie von Forschern der Harvard University nahmen 200 junge Männer teil, die eine Diät mit einer Vielzahl von Obst und Gemüse erhielten.
Experten haben die Auswirkungen verschiedener Obst- und Gemüsesorten auf das Sperma beobachtet.
Die Ergebnisse zeigten, dass gelbe und orangefarbene Lebensmittel die beste Wirkung auf das Sperma haben.
Dies ist auf Pigmente zurückzuführen, die Carotinoide genannt werden.
Der menschliche Körper kann diese Stoffe in Antioxidantien umwandeln, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken.
Zur Gruppe der Carotinoide gehört Beta-Carotin, das der Körper in Vitamin A umwandeln kann.
Antioxidantien neutralisieren freie Radikale. Diese Gruppe von Radikalen, die ein Nebenprodukt des Stoffwechsels sind, kann die Zellmembran und die DNA schädigen.
Wissenschaftler haben festgestellt, dass Süßkartoffeln und Melonen die Qualität und Quantität der Spermien erhöhen.
Bananen helfen auch, die Spermienzahl zu erhöhen, da sie Magnesium enthalten, das die Spermienproduktion anregt.
Die Studie zeigte, dass rotes Obst und Gemüse, insbesondere Tomaten, die Bildung von abnorm geformten Spermien verhindern, da sie die Chemikalie Lycopin enthalten.
Untersuchungen haben gezeigt, dass der Verzehr von Tomaten zu bis zu 10 % mehr normalen Spermien beiträgt.
Experten raten, Zigaretten, Alkohol und Sauna zu vermeiden, da sie die Samenproduktion beeinträchtigen.
Jüngste Daten zeigen, dass die Qualität und Quantität der männlichen Spermien abgenommen hat. Dies ist der Hauptgrund für Empfängnisprobleme, die die meisten Paare haben.
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