2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Die Alzheimer-Krankheit tritt häufiger bei älteren Menschen auf, ist jedoch kein normaler Bestandteil des Alterns. Da die Weltbevölkerung wächst, wird die Alzheimer-Rate bis 2050 voraussichtlich von 36 Millionen auf 115 Millionen steigen.
Die endgültige Ursache der Alzheimer-Krankheit ist noch unbekannt. Was wir wissen ist, dass das Gehirn eines Alzheimer-Kranken eine abnormale Ansammlung von Proteinen entwickelt, die neurologische Signale stören. Dies führt zum Tod der Gehirnzellen, was zu fortschreitenden und irreversiblen Schäden führt.
Jüngste Forschungen und die Medien zeigen, dass Diabetes und Fettleibigkeit zur zunehmenden Verbreitung der Alzheimer-Krankheit beitragen. Wie stark ist diese Verbindung?
Typ 2 Diabetes
Studien zeigen, dass das Alzheimer-Risiko bei Menschen mit Typ-2-Diabetes um das 1,6-fache ansteigt. Tatsächlich teilt die Alzheimer-Krankheit die gleichen Risikofaktoren wie Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen wie Fettleibigkeit und Insulinresistenz. Und wie Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen, Alzheimer-Erkrankung gilt heute als chronische Krankheit, nicht als Krankheit älterer Menschen. Große bevölkerungsbezogene Studien zeigen, dass Verbesserungen bei der Diabeteskontrolle und der kardiovaskulären Gesundheit in Kombination mit körperlicher Aktivität und besserer Ernährung das Alzheimer-Risiko senken. Aber das bedeutet nicht, dass Fettleibigkeit und Diabetes Alzheimer verursachen. Obwohl das Vorhandensein von Diabetes das Risiko, an Alzheimer zu erkranken, deutlich erhöht, treten diese Krankheiten unabhängig voneinander auf.
Klinischer Beweis
Eine Studie aus dem Jahr 2005 ergab, dass die Gehirne von Menschen mit Alzheimer-Krankheit einen reduzierten Insulinspiegel hatten. Und Studien an fettreichen, zuckerreichen Mäusen zeigten sowohl Anzeichen von Alzheimer als auch von Insulinresistenz. Zahlreiche Studien haben seitdem gezeigt, dass Alzheimer und Insulinresistenz nebeneinander existieren.
Bei Patienten mit Alzheimer-Krankheit wurde über Gehirnkontraktionen berichtet. Der mutmaßliche Zusammenhang zwischen Alzheimer-Krankheit und Insulinresistenz weist auf die Rolle von Insulin bei der normalen Gehirnfunktion hin. Insulin reguliert den Glukosestoffwechsel (den wichtigsten Treibstoff des Gehirns) sowie viele andere chemische Prozesse, die für das Gedächtnis und die kognitive Funktion wichtig sind. Bei Typ-2-Diabetes wird angenommen, dass eine Insulinresistenz in den Muskeln und der Leber zu giftigen Fetten, den Ceramiden, führt. Ceramide werden in der Leber von Menschen mit Typ-2-Diabetes produziert und wandern ins Gehirn, was zu einer Insulinresistenz des Gehirns, Entzündungen und Zelltod führt. Diese Ergebnisse veranlassten die Forscher, die Auswirkungen der Insulintherapie zu untersuchen. Eine viermonatige intranasale Insulintherapie bei 104 Erwachsenen mit kognitiver Beeinträchtigung und Alzheimer-Krankheit zeigte ein verbessertes Gedächtnis und eine verbesserte Funktionsfähigkeit.
Ernährung – Übergewicht – die Alzheimer-Beziehung
Epidemiologische Studien können einen Zusammenhang zwischen einer ungesunden Ernährung und Alzheimer-Erkrankung durch diese Theorie der Insulinresistenz. Eine schlechte Ernährung kann also zu kognitivem Verfall und Demenz beitragen.
Eine Ernährung mit einem hohen Anteil an gesättigten Fettsäuren wird mit Insulinresistenz in Verbindung gebracht. Eine Ernährung mit einem hohen glykämischen Index führt bei Menschen mit Glukoseintoleranz zu hohem Blutzucker. Übermäßiger Konsum von kalorienreichen Lebensmitteln führt zu Gewichtszunahme und abdominale Fettleibigkeit führt zu erhöhten chronischen Entzündungen, die das Gehirngewebe beeinträchtigen können. Trotz der Schwierigkeiten epidemiologischer Studien, kausale Zusammenhänge herzustellen, ist es wichtig, andere Faktoren einer schlechten Ernährung zu beachten. Eine schlechte Ernährung kann zu Anämie führen, die die Kognition und das Gedächtnis beeinträchtigen kann.
Erhöhte Homocysteinspiegel durch eine niedrige Folsäurezufuhr verursachen ebenfalls eine Entzündung.
Beweis für die Vorteile der Mittelmeerdiät
Eine kürzlich durchgeführte systematische Überprüfung von 11 prospektiven Studien auf der ganzen Welt untersucht den Zusammenhang zwischen der mediterranen Ernährung und dem kognitiven Verfall (einschließlich der Alzheimer-Krankheit). Es zeigt ein um fast 50 % reduziertes Risiko, an Alzheimer zu erkranken. Studienteilnehmer, die bereits an Alzheimer erkrankt waren, hatten ein um 73 % geringeres Risiko, an der Krankheit zu sterben.
Adipositasbedingte Krankheiten nehmen zu. Und eine kürzlich durchgeführte Metaanalyse mit 1,5 Millionen Menschen und 35 Studien weltweit zeigt, dass eine stärkere Einhaltung der Mittelmeerdiät ein um 13 % geringeres Risiko birgt, an neurodegenerativen Erkrankungen wie Parkinson und Alzheimer zu sterben.
Eine mediterrane Ernährung kann aufgrund ihrer antioxidativen und entzündungshemmenden Komponenten wie langkettige Omega-3-Fettsäuren vor der Alzheimer-Krankheit schützen; Carotinoide und Flavonoide in Gemüse und frischem Obst sowie Polyphenole in Wein, Hülsenfrüchten und Nüssen.
Mögliche Behandlung
Der schnelle Anstieg der Alzheimer-Krankheit ist wie ein Tsunami der psychischen Gesundheit und reagiert schnell. Derzeit gibt es eine Reihe vielversprechender medizinischer Behandlungen, darunter ein intranasales Insulinspray, das den kognitiven Verfall reduziert und das Gedächtnis bei einer kleinen Erfahrung von Alzheimer-Kranken verbessert.
Eine andere Behandlung umfasst einen Impfstoff, der das Immunsystem stimuliert, toxische Amyloid-Proteine im Gehirn anzugreifen. Andere Behandlungen umfassen die Stärkung des Immunsystems und genetische Manipulation, die das Wachstum von Nervenfaktoren fördert und beschädigtes Hirngewebe regeneriert.
Experten berichten, dass all diese medizinischen Behandlungen eher in den frühen Stadien der Alzheimer-Krankheit wirksam sind.
Die Herausforderung bei der Bekämpfung dieser schwächenden Krankheit liegt in der Früherkennung oder besser noch in der Prävention. Obwohl viele Studien zu Nahrungsergänzungsmitteln widersprüchliche Ergebnisse lieferten, gibt es starke Hinweise darauf, dass Ernährung und Lebensstil eine wichtige Rolle bei der Prävention oder Verzögerung spielen. Die laufende Forschung zu den Vorteilen von Omega-3-Fetten, Flavonoiden wie Quercetin in Zwiebeln und vielen anderen pflanzlichen Lebensmitteln sowie einigen kulinarischen Gewürzen wie Curcumin aus Kurkuma, die starke entzündungshemmende Eigenschaften haben, gibt einige Hoffnung. Wenn der Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und Alzheimer nachgewiesen ist, ist der logische Weg, das Risiko zu reduzieren und den Ausbruch zu verzögern, ein ganzheitlicher Ernährungsansatz.
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