2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Es kostet nicht viel, mindestens einem der acht Gläser Wasser, die Sie für eine gute Gesundheit und Figur täglich trinken müssen, eine Scheibe frische saftige Zitrone hinzuzufügen. Das Getränk hat eine supertonische Wirkung, lädt den Körper mit Energie und Vitamin C auf.
Zitrusfrüchte enthalten Mineralien und Spurenelemente, wirken gegen Müdigkeit, töten Bakterien ab, verbessern die Nieren- und Leberfunktion.
Ernährungswissenschaftler sind überzeugt, dass Zitronenwasser ein wertvoller Verbündeter im Kampf gegen die Gewichtsabnahme ist. Das Getränk hat eine reinigende Wirkung - es hilft, Schadstoffe aus dem Körper zu entfernen und schützt ihn so vor einer Reihe von Krankheiten.
Darüber hinaus hat Zitrone im Wasser eine positive Wirkung auf das Verdauungssystem. Regelmäßiger Konsum von Wasser mit Zitrone hilft bei Verstopfung und Durchfall, reguliert die Funktionen des Magen-Darm-Trakts.
Auch für die Leber ist das Frischgetränk wertvoll, es versorgt den Körper mit natürlichen Wirkstoffen, wenn die Konzentration an Enzymen nicht ausreicht. Zitrone in Wasser hilft, Kohlenhydrate im Blut zu regulieren.
Die beste Wirkung entfaltet das Getränk, wenn es frühmorgens auf nüchternen Magen getrunken wird. Zitrone enthält viele wertvolle Mineralstoffe und wirkt basisch auf den Darm. Das Getränk bringt unser Verdauungssystem zum Arbeiten und verdaut das Frühstück, das wir eine halbe Stunde später essen.
Viele Schwangere verlassen sich auf einen einfachen Cocktail, der bei morgendlicher Übelkeit hilft.
Auch das Trinken von warmem Wasser mit Zitrone am Morgen auf nüchternen Magen führt zu guten Ergebnissen. Auf Wunsch kann dem Getränk noch etwas Honig zugesetzt werden.
Zitrone auf nüchternen Magen wird jedoch nicht für sehr schwache Menschen empfohlen.
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