2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Hier sind die fünf schädlichsten Produkte, die nicht nur die Haut altern lassen, sondern auch die Gesundheit verschlechtern. Indem Sie sie beseitigen, werden Sie nicht nur abnehmen, sondern auch Ihre Gesundheit verbessern und jünger und schöner aussehen.
1. Transfette. Die meisten Transfette sind in Pommes Frites, Popcorn, Gebäck, Chips, Keksen, Crackern, Margarine und Kuchen enthalten. Die Verwendung von Transfetten führt zu Übergewicht und Herzerkrankungen, sie führen auch zu entzündlichen Prozessen im Körper. Menschen, die Transfette essen, sehen älter aus als ihre Altersgenossen.
2. Glucose-Fructosesirup. Dieser Sirup, der ein billiger Zuckerersatz ist, findet sich in gekauften Süßigkeiten und Gebäck, süßen Limonaden und Konserven. Es verbessert den Geschmack der Produkte und verlängert deren Haltbarkeit. Eine übermäßige Aufnahme solcher Lebensmittel kann zu Leber- und Herzversagen sowie zu beschleunigtem Altern führen. Wir empfehlen Ihnen, die im Laden gekauften Kuchen durch natürliche dunkle Schokolade mit einem hohen Gehalt an Kakao und Zucker oder Honig zu ersetzen. Und lehnen Sie Obst nicht ab, wenn Sie Marmelade brauchen.
3. Das gereinigte Salz. Salz ist eine schädliche Substanz, die das Wasser im Körper verlangsamt und eine der Ursachen für Bluthochdruck ist. Forscher des Medical College in Georgia sagen, dass Salzmissbrauch den Alterungsprozess beschleunigt. Wenn Sie denken, dass Essen ohne Salz nicht lecker sein kann, liegen Sie falsch. Statt Salz Kräuter und Gewürze in Salate und Beilagen geben und Zitronensaft über das Fleisch gießen.
4. Verarbeitetes Fleisch. Viele Fleischprodukte in den Regalen - Wurst, Schinken, Speck und andere, die Konservierungsstoffe enthalten - verursachen Hautprobleme und entzündliche Prozesse im Körper. Wenn Sie solches Fleisch essen, produziert Ihr Körper kein Kollagen - ein lebenswichtiges Protein. Durch seine Abwesenheit altert die Haut, wird blass und bekommt ein ungesundes Aussehen, da Kollagen für die Jugendlichkeit und Elastizität der Haut verantwortlich ist. Essen Sie anstelle von Fleischdelikatessen Fisch. Dies stärkt Ihre Gesundheit und verlängert die Jugend.
5. Alkohol. Es wird von der Leber verarbeitet, die Giftstoffe neutralisiert. Aber die Leber ist nicht in der Lage, alles zu bewältigen, weil sie Zeit braucht, um sich zu erholen. Was nicht verarbeitet wurde, erscheint schließlich auf der Haut in Form von Akne, Rosacea, Dermatitis und Falten.
Und abschließend können Sie Folgendes tun: Wählen Sie Ihr Essen sorgfältig aus, lesen Sie seine Zusammensetzung, essen Sie häufiger Obst und Gemüse. Pass auf deine Jugend auf!
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