2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Der süße Geschmack der Grapefruit ist angenehm erfrischend, der Saft wirkt verjüngend auf den Körper und energetisiert uns. Diese saftige Frucht verlangsamt den Alterungsprozess der Zellen.
Es enthält einen hohen Anteil des Elements Spermedin. Dies hilft den Zellen zu wachsen und zu reifen, hilft ihnen zu überleben und verlangsamt ihre Alterung.
Spermidin verlangsamt die Alterung der Zellen des menschlichen Immunsystems durch den Prozess der Autophagie - Selbsternährung, die die Zellregeneration unterstützt.
Grapefruit unterdrückt schädliche freie Radikale, die eine der Hauptursachen für das Altern sind. Das glänzende rosa Pigment in Grapefruit ist auf das Vorhandensein von Lycopin zurückzuführen.
Dies ist eine Komponente, die hilft, die Zellalterung zu bekämpfen, die durch den Einfluss von freien Radikalen auf den Körper verursacht wird.
Lycopin ist besonders wichtig für die reproduktive Gesundheit von Männern. Grapefruit hilft, ein gesundes Herz für längere Zeit zu haben. Es ist eine perfekte Quelle für Zellulose.
Es entfernt überschüssiges schädliches Cholesterin aus dem Körper und hält so die Arterien in gutem Zustand. Dies schützt Ihren Körper vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Um gesund zu bleiben, iss regelmäßig Grapefruitschalen. Auf einer feinen Reibe reiben und zu frisch gepressten Säften geben. Es enthält eine große Menge an Vitamin C.
Sie können Salaten auch die abgeriebene Schale der Früchte hinzufügen, was ihnen einen frischen Geschmack verleiht. Eines der gesunden Getränke, die Sie mit Grapefruit zubereiten können, ist indisches Lassi.
Zwei Portionen enthalten einhundertdreißig Kalorien. Für Lasagne braucht man zweihundertfünfzig Milliliter frisch gepressten Grapefruitsaft, einen Teelöffel Joghurt, einen Esslöffel fein gehackte Minze, eine Prise Vanille, acht Eiswürfel, einen Esslöffel Honig.
Alle Zutaten werden gemischt und in einen Mixer gegeben, um sich gut zu vermischen und das Eis zu brechen.
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