2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Eine Frau kann unabhängig vom Alter schön aussehen und dies wird durch den Tonus ihrer Muskeln und Haut bestimmt. Ihr Ton wird durch die Menge an Kollagen im Bindegewebe bestimmt.
Dies wiederum hängt von der richtigen Ernährung ab. Wenn dem Körper Nährstoffe, Proteine und Vitamine fehlen, beginnt er, Kollagen aus dem Bindegewebe zu ziehen.
Die Muskulatur erschlafft und entspannt, die Haut ist mit Falten und Cellulite übersät. Und die hochwertigsten Kosmetika haben keinen Einfluss auf die falsche Ernährung. Um Kollagenzellen im Bindegewebe zu bilden, müssen Sie viermal täglich frisches Obst essen.
Frische Ananas sind am effektivsten. Ananas stimuliert die Kollagenproduktion und enthält ein einzigartiges Verdauungsenzym - Bromelain.
Frische Ananas entfernt Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper, hilft, das Gewicht zu normalisieren, stärkt die Immunität und stellt die verlorene Sinnlichkeit wieder her, macht eine Frau attraktiv und begehrenswert.
Die Schönheit der Haare ist für eine Frau sehr wichtig. Der beste Helfer in dieser Hinsicht sind Haferflocken, die jedoch bei den meisten Menschen nicht besonders beliebt sind.
Haferflocken enthalten viele nützliche Substanzen, die für die Gesundheit des ganzen Körpers und insbesondere für Blutgefäße, Kopfhaut und Haare notwendig sind.
Haferflocken reinigen nicht nur den Magen, sondern entfernen aus den tiefen Gewebeschichten angesammelte Salze von Schwermetallen und anderen Schadstoffen.
Essen Sie regelmäßig Karotten - sie verbessern nicht nur die Haut und das Sehvermögen, sondern sind auch sehr nützlich für das Haar. Es reicht aus, vierzig Gramm Hüttenkäse pro Tag zu essen, um Ihre Lippen weich und sinnlich zu halten.
Fisch und Haselnüsse helfen gegen Pickel und der Verzehr von Bananen macht die Haut der Hände weich. Soja stärkt die Haarfollikel und Schafskäse stärkt die Nägel.
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