2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Lachs ist eine gute Quelle für Vitamin A, D und Vitamin B-Komplex. Es ist reich an Mineralien wie Selen, Zink, Phosphor, Kalzium und Eisen.
Das regelmäßige Lachsaufnahme ist sinnvoll für Sehvermögen und Stoffwechsel. In bestimmten Diäten kann Lachs auch beim Abnehmen helfen.
Widder ist sehr nützlich, der Fisch ist auch äußerst lecker. Vor allem in Kombination mit passender Lachssalat. Hier ein paar Gemüse Lachsgarnituren.
Eisbergsalat mit Avocado
Notwendige Produkte: 1 Stück. Eisbergsalat, 1 Avocado, 3 EL. Pinienkerne, 3 EL. Zitronensaft, Olivenöl, Salz
Zubereitungsart: Der Eisberg wird gut gewaschen, geschreddert und in große Stücke geschnitten und mit Olivenöl, Zitronensaft und Salz gewürzt. Avocadoschale vorsichtig schälen, den Stein entfernen, in Halbmonde schneiden und auf dem Eisberg anrichten. Die Pinienkerne über den Salat streuen.
Salat mit Nudeln und Kirschtomaten
Notwendige Produkte: 100 g Vollkornnudeln, 1/2 Kopfsalat, 100 g Kirschtomaten, 1 Gurke, 2 EL. Olivenöl, Salz.
Zubereitungsart: Die Paste nach Packungsanweisung aufkochen, abspülen und abtropfen lassen. Alle Gemüse werden gründlich gewaschen. Der Salat wird gehackt, die Gurke in Halbmonde geschnitten und die Kirschtomaten halbiert. Das Gemüse in eine geeignete Salatschüssel geben, mit Olivenöl und Salz würzen. Dazu kommt die bereits abgekühlte Pasta. Salat vorsichtig umrühren und servieren.
Kartoffelsalat
Notwendige Produkte: 2-3 Kartoffeln, 2 EL. rote Zwiebel, Salz, Pfeffer / optional /
Zubereitungsart: Kartoffeln schälen, waschen und in leicht gesalzenem Wasser kochen. Legen Sie sie zum Abkühlen beiseite. Die in Scheiben geschnittenen Kartoffeln und die rote Zwiebel in eine große Salatschüssel geben. Mit Salz und Pfeffer würzen. Dann ist der Salat servierfertig.
Empfohlen:
Wie Verbreitet Man Lachs?
Das Aufstreichen ist eine der einfachsten und besten Methoden, um Lachs zu kochen. Zu seinen Hauptvorteilen gehört, dass es eine deutlich sauberere Art des Garens ist, die Unversehrtheit des Fisches nicht verloren geht, die wertvollen Mineralien und Vitamine im Fleisch erhalten bleiben und der Geschmack, insbesondere wenn Olivenöl und Zitrone hinzugefügt werden, einzigartig ist .
Gewürze Passend Für Schaft
Eisbein Sie können im Ofen, in einem Topf, unter Folie, in einer Kasserolle oder gekocht kochen. Die Sets können sehr unterschiedlich und abwechslungsreich sein. Sie können Schweinshaxe mit Kartoffeln, Pilzen, Bohnen, Sauerkraut, Reis, Karotten oder Erbsen kombinieren.
Gewürze Passend Für Hausgemachte Wurst
Würste sind traditionell für die bulgarische Küche. Im Herbst und Winter werden hausgemachte Würste zubereitet. Wurst zu Hause zuzubereiten ist nicht so schwierig. Wie jeder weiß, gibt es nichts Schöneres als zu Hause. Jeder entscheidet selbst, welche Gewürze er und seine Liebsten mögen.
Bissenideen Passend Zum Wein
Bei der Herstellung von Weinhäppchen gibt es einige grundlegende Dinge zu beachten. Sie müssen in Geschmack und Aroma so gut wie möglich mit Weingetränken kombiniert werden. Daher sollten die Bissen auf keinen Fall scharf oder stark gewürzt sein.
Getränke Passend Zur Hitze
Wenn es heiß ist, trinkt man ständig. Durch die hohe Lufttemperatur dehydriert der Körper. Aber manchmal trinkt man und hat keinen Durst. Am besten geeignet für hohe Hitze ist Wasser mit Zitronensaftzugabe oder mit einer Zitronenscheibe pro Glas Wasser.
