2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Bis jetzt haben alle Ernährungswissenschaftler einen schnellen Gewichtsverlust kategorisch aus ihren Theorien ausgeschlossen. Aber bis heute! Schneller Gewichtsverlust erwies sich als am effektivsten für diejenigen, die eine perfekte Figur bekommen möchten.
Das sind die Ergebnisse der neuesten Studie, die auf dem Internationalen Kongress für Fettleibigkeit in Stockholm bekannt gegeben wurde.
Die Aussage ist revolutionär. Aus dem einfachen Grund, dass es den gängigsten Empfehlungen von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern sowie den Normen der Medizin widerspricht, dass eine schnelle Gewichtsabnahme zu Stress im Körper führt und schädlich ist.
Die Studie wurde von Dr. Katrina Purcell von der University of Melbourne geleitet. Sie verglich eine schnelle Diät, bei der sie 3 Monate lang 1,5 kg pro Woche verloren, mit einer schrittweisen Diät, bei der die Teilnehmer in sieben Tagen ein halbes Kilogramm abnahmen.
An der Studie nahmen Personen mit einem Gewicht von etwa 100 Kilogramm teil.
Überraschend für die Wissenschaftler selbst ist der schnelle Verlust von zusätzlichen Pfunden erfolgreicher, um das gewünschte Gewicht zu erreichen. 78% derjenigen, die eine schnelle Diät machen, erreichen ihr Ziel und verlieren bis zu 15% an Gewicht. Nur 48% der Menschen mit moderater Gewichtsabnahme erzielen ähnliche Ergebnisse.
Natürlich fanden die neuen Ergebnisse sofort Kritiker, die die gute Nachricht widerlegten. Sie merkten an, dass die Studie die Dauerhaftigkeit der erzielten Ergebnisse nicht berücksichtige. Ihren Angaben zufolge haben die Teilnehmer nach dem Experiment das verlorene Gewicht schnell wiedererlangt.
Empfohlen:
Wir Haben Gelebt, Um Es Zu Sehen! Die Speckdiät Gehört Zu Den Effektivsten
Die Speckdiät ist die neueste Diät zur Gewichtsreduktion. Diese kohlenhydratarme Diät mit natürlichen Fetten und Speck bricht mit Stereotypen und hebt das Streben nach einem schlanken Körper auf ein neues Level. Die Idee kam vom Bulgaren Atanas Uzunov.
Top 5 Der Effektivsten Diäten Zur Gewichtsreduktion
Wenn Sie eine Dame fragen, wird sie Ihnen sehr wahrscheinlich sagen, dass sie noch ein Pfund zu verlieren hat. Normalerweise kommen in diesem Fall verschiedene Diäten zur Rettung. Es gibt kaum eine Frau, die das nicht beobachtet oder zumindest nicht versucht hat.
Drei Der Effektivsten Diäten Für Gewichtsverlust Und Gute Gesundheit
Der Winter ist unmerklich vergangen, wir schmeißen langsam die dicken Klamotten weg und ach … Horror, wir haben unmerklich noch ein Kilo zugenommen. Und hier kommt der Sommer, die Saison der nackten Schultern, kurzen Röcke, Hosen und Badeanzüge.
Die Effektivsten Möglichkeiten, Peperoni Aufzubewahren
Scharfe Pepperoni , unabhängig von ihrer Farbe, sind typisch für die bulgarische Tafel. Sie haben ein starkes Aroma, einen würzigen Geschmack, der von süß bis sehr scharf reicht. Aber das Interessante ist, dass rote Peperoni Vitamin A, C und Ballaststoffe enthalten.
Was Sind Die Effektivsten Diäten
Wenn auf Ihrer Neujahrs-Wunschliste Gewichtsverlust steht, sollten Sie wissen, dass nicht alle Diäten gleich sind. Mit dem Versprechen einer schnellen Gewichtsabnahme kommt eine schnellere Gewichtszunahme. Also, welche Diäten funktionieren wirklich?
