2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Neben den Volkskrankheiten Erkältungen und Zahnfleisch zählt Karies zu den häufigsten Beschwerden. Forscher haben herausgefunden, dass regelmäßiges Trinken von schwarzem Tee Plaque reduziert und das Auftreten von Bakterien kontrolliert. Es stellt sich heraus, dass dieses Getränk das Auftreten von Bakterien, die Karies erzeugen, unterdrückt und stoppt und der Anhaftung an der Zahnoberfläche entgegenwirkt.
Zahnbelag enthält mehr als 300 Arten von Bakterien, die an der Oberfläche haften und Säure produzieren, was zu Karies führt. Es führt auch zu Zahnfleischerkrankungen. Schwarzer Tee enthält jedoch antioxidative Inhaltsstoffe – Polyphenole, die die kariesverursachenden Bakterien abtöten oder unterdrücken und entweder ihr Wachstum stoppen oder die Produktion von Säure verhindern.
Das Heißgetränk wirkt zudem auf bakterielle Enzyme und verhindert die Bildung von klebrigem Material, das Zahnbelag bildet. Allerdings muss der Tee wirklich „schwarz“sein, ohne Zucker, Milch, Sahne oder sonstige Zusätze.
Die Studienteilnehmer putzten sich fünfmal täglich 30 Sekunden lang die Zähne mit Tee und warteten 3 Minuten vor dem nächsten Zähneputzen, um die gleichen Aktionen wie Menschen, die Tee trinken, anzuregen. Eine ähnliche Studie an der Universität Göteborg, bei der sich die Teilnehmer 10 Mal täglich 1 Minute lang die Zähne mit Tee putzten, lieferte Vergleichsdaten. Es stellte sich heraus, dass die Bakterienentwicklung umso geringer ist, je mehr Menschen weinen.
Fluorid ist das andere Mineral, das in schwarzem Tee reichlich vorhanden ist. Tatsächlich ist Tee eine der wenigen natürlichen Fluoridquellen, die als das stärkste Mittel gegen Zahnprobleme gilt. Forscher haben auch den Fluoridgehalt von Tee untersucht, aber im Vergleich zu Polyphenolen ist er nicht so klar.
Die im Tee enthaltenen Polyphenole wirken auch vorbeugend gegen Krebs und Herzkrankheiten, und aufgrund des Tannins im Tee hilft das Getränk bei der Behandlung von Gastritis und Darmerkrankungen und hat eine antidiarrhoische Wirkung.
Schwarzer Tee enthält auch Theophyllin, das nicht nur die Durchblutung verbessert, sondern auch hilft, den Cholesterinspiegel zu regulieren. Es ist auch dafür bekannt, die Atmung zu verbessern, insbesondere bei Asthmatikern. Sowohl schwarzer als auch grüner Tee enthalten Antioxidantien, die als Flavonoide bekannt sind und eine wesentliche Rolle bei der Vorbeugung von Krebs und Herzerkrankungen spielen.
Die Vorteile dieser Tasse, die Applaus auslöst, sind so vielfältig, dass Sie sie einfach genießen und Ihre Gesundheit genießen. Aber denken Sie daran - ohne Zusatzstoffe!
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